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普通会员现在很多女生因为健身被大家熟知，小编今天要给大家介绍的这位健身女神叫做Yanet，90年出生近年29岁，来自墨西哥，是一名天气预报播报员，而且被评选为“世界上最炙手可热的天气女孩” 。她很喜欢在网络上分享自己的健身照，凭着这样的好身材和甜美的长相拥有了很多的粉丝，现在她已经拥有了800多万的粉丝，深受网友们的喜欢。
s型的曲线和紧致的大腿这样的身材也让很多人羡慕，很多人可能都想知道这样的好身材是怎么练出来的呢？而Yanet也很大方的向大家分享自己的健身诀窍。
有很多人认为想要练出的好身材那就要控制饮食，可是Yanet却说自己从未控制过饮食。不过虽然她从不节食，但是呢也不会暴饮暴食。像很多姑娘吃过的水煮菜从来不是她的最爱，而且她还会在周末和朋友们享受很多的美食。有很多人认为这样并不科学，但是她却认为只要做到平衡并没有什么科不科学的，每次只要吃得多了她就会多训练一会，这样就不用担心长胖了。
至于健身动作她也不会做很多种花样，她最常用的就是弓步蹲和深蹲。她每天都会进行训练，有时候没有时间去健身房她就会在家里进行训练。有时候会在跑步机上跑步，有时候还会在跑步机上做深蹲。她认为深蹲最好的塑造臀线的动作，只要可以正确地掌握动作，自己在家里也可以练出好身材。
到现在Yanet已经坚持健身8年有余，从以前的瘦削女孩转变为现在的健身女神，而现在健身也已经融入了她的生活，更是给她主播的天气预报栏目带来不小的收视率增长。
由此我们可以看出，只要你能做到坚持运动，就不用在饮食上过于苛刻。有时候很简单的健身动作，就会给身体带来很大的益处，只要你愿意行动那么还有什么担心的呢？不用节食就能够拥有好的身材，这不正是你所渴望的身材吗？
Yanet说：“我们所有的梦想都能实现，如果我们有勇气去追逐它们！”
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