健身一定要吃沙拉吗？ | 减肥30秒

原标题：健身一定要吃沙拉吗？ | 减肥30秒

可能是因为国外吃草风气盛行，

很多小伙伴一减肥/健身就喜欢各种吃沙拉。

其实中餐把握好食材和调料，

一样也很健康，

真的没必要逼着自己吃草。

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