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普通会员哈喽
大家好
我是嘴馋得不行的囚妹儿
自打立夏以来
眼看着天气一天天变热
越来越多的美食深深的诱惑着囚妹儿
西瓜、快乐水、冰激凌......
可是这些都是高热量的食品
贪吃一时爽
一直吃一只爽
哈哈哈哈哈哈
开玩笑啦
贪吃就要多运动啦
最近，山东青岛一位68岁大妈“上吊式”健身
直接把旁边的大爷吓到了！
你别说大爷了这个操作
就是见惯了大场面的囚妹儿也有点怕怕
近距离一看
大妈好像还一脸的享受
不过远处的两位大爷可就没那么从容了
目瞪口呆.JPG
问到他们的感受
大爷直摇头
健身的这位大姐叫宋连云
今年68岁
问及大妈这样的的原因
大妈解释道她有多年的颈椎病
偶然发现这样吊着可以缓解病痛
所以这一年来总是没事儿就喜欢来这儿吊一会儿
而且囚妹儿发现
喜欢这样的“上吊式”健身的并不是大妈一个人
而且他们的工具和动作仿佛都是一个体系
难道这已经成为公园健身的新项目了？
囚妹儿现在的表情就和后边的小姑娘一样疑惑
公园健身第一式----天旋地动
此招威力甚大
有舒筋活血神清气爽之功效
温馨提示：
过往行人请注意避让
公园健身第二式----360度托马斯大回环
等等
如果我没看错的话
红衣服的大爷是站在杆上？！
如果说最左边的大叔难度等级为4分
中间大叔是7分
那么红衣大爷的技术分就是当之无愧的10分
公园健身第三式----铁头功
我不吃我不喝
我就要买房
要不你看着办吧
公园健身第四式----妖娆舒展以柔克刚
服装建议尽量选择舒适宽松居家款
公园健身第五式----旧式新用
真正的高手总是能将普通的东西
变得与众不同
公园健身第六式----隐世派
公园健身最后一式----纯自残式
也称“没事找式”
适用于内心苦闷
在家受气的退休老汉儿
以上调侃纯属逗大家开心
没有恶意
毕竟我们中国的公园健身已经逐渐开始走向世界了
对于很多外国的游客来说
这俨然已经成了中国文化的一部分
看到如此丰富多彩的适合老年人的运动项目
“难以相信他们竟然如此灵活。”
就像很多人信奉“外国的月亮比较圆”一样
国外的大爷大妈们也深深的被中国的公园健身文化所震撼
“中国老年人太神奇了。不只是北京，几乎全中国都这样。我在旅途中看到，中国老年人是非常勤奋的运动者，充分利用公共设施。他们不愧是把健身作为生活方式的闪耀典范！”
甚至有很多国外的媒体直接在报道中写到
中国的老年人对健身的热爱超过了世界上的大多数国家
你很难相信他们在退休之后仍然如此自律
如此的重视健康
这才是真正的体育精神
反观美国的国家的老年人日渐发福的身材
中国的老年人才是我们真正应该学习的榜样
没想到吧
公园健身已经成为一种神秘的新东方力量
在全球化流行了起来
等囚妹儿老了以后
也要约着我的小姐妹们
一起去叱咤广场舞界！
囚徒健身，我们的努力只为每一个平凡的你。
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