原创 女生尝试每天喝一杯芹菜汁，喝到一脸嫌弃，7天后看她身材变化

原标题：女生尝试每天喝一杯芹菜汁，喝到一脸嫌弃，7天后看她身材变化

健康饮食对于身材的作用不言而喻，那些令你羡慕的健身达人往往都是比关注健身锻炼更关注饮食计划，只有二者结合起来才能取得理想中的效果。

健康饮食的概念也是林林总总，别管形式多种多样，原则都是明确的，那就是低糖低脂，多食蔬菜水果。今天这位女生就来给大家尝试一下，如果饮食和运动量不变，每天早上喝1杯芹菜汁（连渣喝），7天后身材会发生怎样的变化。

看看她挑战开始前的身材，已是相当不错的标准。可她还是想让自己出色一些再出色一些。大多数女生无论什么时候都会觉得自己再瘦一点会更好看。

之所以选择喝芹菜汁这一种形式，那就是因为期待了芹菜的效果。但究竟效果如何，还是要用事实说话。挑战第一天，芹菜汁的味道已经让她相当崩溃，仅仅是榨汁的过程就已经有些难以忍受。

好不容易熬到榨汁程序完成，芹菜汁榨的太多了，喝下去的过程更加困难。喝了一点就再也难以下咽，就直接没喝了。看看她此时的表情，也是写满了嫌弃，实在难以想象后面的日子该怎么办。

由于第一天榨了太多，挑战第二天的她开始吸取经验，只榨了一杯。但即便如此，这也是难以忍受的过程，脸上的表情写满了生无可恋。小编也忍不住皱起了眉头。

虽然过程异常痛苦，但他自始至终都在坚持。既然是自己选择的路，那就是咬着牙流着泪都一定要把它走完。如果你也有这样的勇气和毅力，相信健身有型好身材的目标也不会太远。

虽然过程有些不堪回首，但好在只有7天而已，看一下前后的身材对比你就知道芹菜汁的效果了。本就玲珑有致的身材看起来曲线感更加明显，最为惊艳的是两侧的赘肉明显减少，要知道这前后只有7天的时间。

再来看看侧面对比，可以看出小肚腩明显变小了。平坦紧致的小腹是每个人的最爱，但是不付出一点努力又怎么可以轻松获得。当然，如果你实在对于芹菜的味道忍无可忍，那还是老老实实选择健身运动靠谱，健身房大汗淋漓的状态一定能给你想要的安全感。从今天开始给自己制定一个目标，并为之努力坚持，相信用不了多久你就能有所改变，让我们一起期待见证奇迹的时刻。

—贵在坚持—

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