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普通会员今天小编要给大家介绍的是一位来自墨西哥的天气预报主持人，十分受欢迎，因为她有着令人羡慕的身材，并且颜值逆天。也正是因为这样，她在网络上受到着众多的粉丝追捧。这位主持人名叫Yanet，每天都壶准点在演播厅里面直播天气预报，因为了解她的人不在少数，加上她特有的魅力以及性感身材，自然比一般人能够受到更多的关注。
私底下的Yanet是一位健身达人，要是没有坚持健身锻炼的话，身材也不会保持的如此只好，让人目不转睛。镜头前的Yanet十分有女王范，并且性感无比，要知道如今的她已经29岁了，马上就三十了，她又是如何来保持好身材的呢？
首先她表示，暴饮暴食以及节食都是不可取的方式，这两种方式都会对自己健康的健身带来非常大的伤害，其实保持好身材也不用去可以的吃什么水煮青菜，甜点小吃并不是一定要忌口。最为重要的是要知道自己吃了什么，吃进去的东西需要花时间来健身练掉，简单而又粗暴的道理。
在健身动作方面，Yanet最喜爱的两个动作就是深蹲以及侧弓步蹲，这两个动作对于臀部的锻炼效果十分不错，也难怪Yanet有着如此迷人的翘臀了。看着她穿着紧身衣在健身房里面挥汗如雨十分有冲击力，紧身衣把她完美的身体都展现出来。
深蹲和弓步蹲都是塑造臀线的好动作，刺激臀部肌肉让你的臀线变得更加高挺，塑造S形身材必备动作。她还通过跑步机练习侧弓步蹲，她认为这样比较方便，不会来回调整方向，能够一直保持运动节奏，只需要调整好跑步机合适的速率。
Yanet算得上是一位资深的健身达人，坚持健身已经9年的时间了，而且市场会在社交平台上分享一些自己的健身日常，还回去为一些正在健身的人讲解小知识点，激励了非常多的人。当然因为不断的健身身上有了一些肌肉线条，不少人觉得这样其实对于身材是一种破坏，但她却毫不在乎， 毕竟萝卜青菜各有所爱，而且在她看来，很多人只是单纯的妒忌而已。
不知道你觉得Yanet的身材怎么样呢？是不是也想拥有如此性感迷人的臀线和s形身材呢！如果想要拥有的话，就赶紧跟着Yanet一起来练习深蹲和弓步蹲吧，当然坚持下来才是最终重要的哦！
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