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普通会员5岁你在干什么
是不是还在玩泥巴？
那13岁的你呢？
是不是刚刚小学毕业
怀揣着进入新年级的愿景
却连体育课都没上过几节？
但是麦胖下面要说的这对兄妹
可能和我们印象中孩子的童年
完全不一样
（蒂花之秀）
他们出生于一个健身家庭
父母都是健美运动员
爸爸妈妈，儿子和女儿
”我们是举铁一家人“
看爸爸的大麒麟臂
真~力量无敌了
既能拖着走
也能挑着跑
分分钟就能把自己的小女儿过肩扛
”爸爸 你真是我的超级英雄“
除了抱女儿
抱起自己的老婆也是行云流水~
当然都说了都是健美运动员
妈妈当然也不差
扛起铁就往上顶
他们分别一儿一女
爸爸呢就主要负责儿子的健身教学
妈妈呢就是帮助小女儿
小家伙们也是非常努力了
看小女儿手上撸铁撸出的茧子
这俩娃都以父母为榜样
在爸爸妈妈的潜移默化之下
每日都坚持撸铁
挑战自己的极限
一天比一天进步一点点
”别看我身板小
举起铁来
我可毫不含糊“
腾空拍手俯卧撑
不说13岁了
就算是胖麦现在
这体能也是分分钟秒杀的节奏了
而妹妹同样也不甘示弱
耳鬓旁的一朵小红花
刚刚就有爱美意识的小女儿
就能举起几十斤的铁
看单臂俯卧撑
做的有板有眼的
秒杀我们现在的多少中学生
当然面对这么小的孩子就开始举铁
麦胖知道
很多人都会质疑
这样是否安全
是不是会影响孩子的身体
其实麦胖想说
可能我们的担心都是多余的
首先健身过程中的安全问题的话
他们的爸爸妈妈会全程提供指导
与监督
当然没有安全保护的前提下
并不推荐这样过小的孩子开始锻炼
那么，此外一个小孩子
骨骼仍然还比较脆弱
这样就算是能
排除健身过程中的外界安全问题
难道就不会发生骨折
长不高之类的问题嘛？
麦胖觉得
可能和大家的忧虑恰恰相反
不知道大家有没有听说过骨密度这个问题
一定的抗阻力训练
可以增加我们的骨密度
就算是运动过程中
发生的适当的损伤
恰恰能增强我们的骨密度
使之更为强壮
麦胖举个例子吧
之前一个我邻居家的一小孩
4岁都不会走路
是因为天生不会走吗？
不是的
是因为家人平时不是抱着就是放在车上
完全就没有锻炼小孩子走路
所以就完全不会走
并且大家可能不知道
足弓其实是走出来的
要知道，一个刚刚学走路的小孩
科学上来说
是更建议让他不穿鞋子赤脚走
来增加和地面的摩檫力
（当然允许有地垫）
促进足弓的发育
我们长大后的很多腿型问题
可能就是小时候
足弓发育不完全造成的
麦胖温馨提示
健身要从娃娃抓起
哈哈哈哈胖麦只是开个玩笑
不至于如此夸张
麦胖更想表达的是
非议源于无知
很多问题最好是
”先问是不是 再问怎么办“
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