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普通会员德云社，国内第一相声天团，可谓是群英荟萃，人才辈出。
颜值担当张云雷，搞笑担当张鹤伦，卖萌担当岳云鹏。
但万万没想到，竟然还有健身担当。
近日，健身杂志《健与美》，出炉了新一期的封面人物，竟然会是他，"烧饼"朱云峰。
封面上的烧饼，赤裸着上身，秀出八块棱角分明的腹肌和完美的人鱼线，体脂率也保持得很不错，神情严肃正经，颇有几分魅力。
旁边的搭档是有"中国版李艳花"之称的叶彤，猛男靓女的搭配十分吸晴。
《健与美》杂志国内顶尖的健身类刊物，其信息量大，专业性强，在国内拥有最多、最广的健身读者。
很多专业的健美人士都趋之若鹜，却让一个相声演员登上封面，说明他在健身方面的努力和成就得到了专业认可。
但网友们却被惊得合不拢嘴，这德云社走的都是什么神仙路线啊！"二爷"张云雷把相声开成了演唱会，我忍了，起码也和相声中的"唱"搭边了。
但是烧饼这肌肉男路线什么鬼？从相声到健美，这跨界也太离谱了吧。
烧饼很小的时候就跟着郭德纲学相声，那个时候的他，是个小胖子，脸上还有着雀斑，用老郭的话来说：站在院子里，把他家的狗都吓一跳。
随着年纪的增长，烧饼脸上的雀斑是没了，但是体型却是越来越"丰满"了，成了一个两百多斤的大胖子，自称"主食男神"。
在老郭的提携下，烧饼参加了《欢乐喜剧人》《笑傲江湖》等热门的喜剧节目，但是，长得不帅、身材又胖、相声风格太闹腾等种种原因让他一直没有火起来。
看着周围的师兄师弟都以自己的风格火了起来，烧饼压力山大，一度非常消沉。
怎么办？去健身，改变自己，找回自信。
于是，烧饼的生活变成了"三点一线"：家—剧场—健身房，他每周五练，每次都要练到浑身湿透才肯罢休。一日复一日，一年复一年。
硬拉
动作很是标准
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左右交替高位下拉
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坐姿拉索划船
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拉索夹胸
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绳索侧拉
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为了让自己能够坚持下来，烧饼办了一张分期付款的5年健身卡，每一次付款的时候就是一次动力，真是够机智，健身坚持不下来的小伙伴，可以参考一下这方法。
除了健身外，合理的膳食和作息时间也是必不可少的，烧饼经常会自制少盐少油的健身餐来补充能量，还坚持每天早晨都起来吃高蛋白早餐，光这点就很少有人能做到。
多年的努力，让他暴瘦50斤。
多余的脂肪没了，留下一身健硕的肌肉。
匀称发达的胸肌，完美的八块腹肌，清晰的肌肉线条。
网友们纷纷调侃，有的人表面是说相声的，背地里却是个健身教练。
用他自己的话来说，叫做颜值不够身材来凑。
在大家的印象中，德云社是一个胖子团体，毕竟里面比较出名的演员：于谦、岳云鹏、孙越都是属于丰满型的。饼哥你练得这么好，是要脱离人民群众吗？
也有网友认为，烧饼的肌肉照是P出来的，这有点荒谬，他健身五年，有多努力很多人都看在眼里，微博上也清一色的健身打卡，这一身肌肉，都是靠勤奋的健身和足够的自律换来的。
健身不仅给了他一副好身材，还让他收获了强大的内心，整个人变得更加自信，更有魅力、台风也更为稳健，希望饼哥在相声上也能大有所获。
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