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普通会员说起任天野的可能一些人并没有什么印象，不过其实他是一名演员，在很多的电视剧里面都能够看到他的身影，相信大家或多或少都看过特种兵系列电视剧，冷酷的狗头老高你还记得么？这是他扮演的比较为人所知的角色之一，而且任天野一直以来都是比较硬朗的形象，在私底下经常锻炼，完美身材被人称作中国史泰龙，十分狂野男人味知足。1
在某当综艺访谈中，他自己都透露非常爱运动锻炼，用他的原话来说就是：“我跟铁就像香谈恋爱一样”，能够出演这么多的角色，其实与他的身材有着非常大的关系，但是能够有着如此厚实坚毅的身材，全都是任天野常年累月不断健身的结果，其实健身最为重要的是坚持，而任天野如同和健身房里面的铁疙瘩谈恋爱这种喜爱更是他坚持下来的动力。
其实如今的任天野已经是四十多快五十岁的人了，还一如既往的坚持锻炼，当然健身锻炼给了他硬朗的体格，让人羡慕的身材，更是让他契合非常多的角色，在银幕里如此身材十分上镜。一身的腱子肉，很多的年轻人都比不了，更何况说他基本上每天都会做1000个俯卧撑。
当然健身是一方面，如果没有科学的生活饮食的话，其实也十分难以保持住体型。基本上每天都会吃一个煮鸡蛋，并且吃水煮鸡胸肉等蛋白质高的肉类，来补充身体对于蛋白质的需求，毕竟这是在增肌过程中必不可少的一项。
不过可能一般人无法想象的是，在他演电视剧演电影之前，是作为一些明星的保镖，看着他这魁梧的体格，有些精瘦但是力量感十足，做保镖是绰绰有余。并且他对于健身的喜爱程度让很多人汗颜，因为我们所熟知的演员这一职业其实在他自己看起来更像是副业，因为他还是一名健身教练，至少他健身锻炼的时间肯定是比做演员的时间常许多 。
可能对于很多人来说健身是一种价值不高的投资，但是你要明白也许你以后就是靠着健身赢得了走上巅峰的机遇，并且抛开这个不说，健身锻炼增强身体素质，让你有更加强健的体魄，不是侧面的让生活更加多姿多彩么？更何况一身腱子肉，对于异性的吸引力比那些宅男要强得多了。
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