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普通会员
肥肉悄无声息地长
夏季猝不及防地来
感受着一路飙升的气温
摸着肚子上层层叠叠的肥肉
却还在惦记着是该去撸串，还是涮火锅？
是要搓把小龙虾，还是来碗甜蜜蜜的冰沙？
或是秉着“阿弥陀佛，天下美食皆可盘”
盘完东家盘西家的你
良心不会痛咩？
反正小编我的心着实是hǐn痛…
原来肥胖是会呼吸的痛！痛！痛！
发誓节食！
革命尚未开始，就脑补自己节食成功后，
会成为一名迷倒万千的瘦子！
壮志雄心地节食了一天，
就顿悟减肥是个体力活，
要吃饱才能干！
于是乎……
节食就成了口头禅！
what？转换策略
开启撸铁健身模式
搏击、游泳、普拉提……
能办的健身卡全办了。
你以为你会在健身房挥洒汗水，然鹅……
大多时候，你只是
挥洒了金钱
看到这你可能会问：
我又不能饿，又不能坚持运动，
此生莫不是瘦身无望？！
莫着急，先了解一下
你是真的肥胖吗？
肥胖是病吗？
到底哪些人需要减肥
协和专家带你走近“瘦身之路”
啥？肥胖居然是病！
肥胖是病，此话没毛病！医学上有类疾病称为：肥胖症，这是一种由多因素引发的慢性代谢性疾病，早在1948年世界卫生组织已经将其列入疾病分类名单。肥胖症的并发症包括2型糖尿病、心血管疾病（高血压、冠心病、心肌梗死、周围血管疾病）、脑血管意外、血脂异常、肥胖相关性肝病、胃肠道疾病、生殖系统疾病、骨关节炎、皮肤疾病、某些恶性肿瘤等，同时肥胖还可导致精神心理障碍。
哪些人真的需要减重？
目前肥胖程度主要依靠体重指数（BMI）来进行评估，公式为：BMI=体重/身高²（kg/m²）。以下表为标准，只有超重和肥胖的人才需要考虑减肥。
此外，腰围也是用来评判中心型肥胖的一项指标。对于我国成人而言，当男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米，即为中心型肥胖。由于这类人群罹患肥胖相关疾病的概率较高，所以即便体重指数正常，也同样建议积极干预。
如何赶走“脂老虎”呢？
减重治疗包括生活方式（膳食和体育运动）调整、内科药物及外科手术治疗等多种手段。其中内科药物及外科手术治疗就是医生帮助胖友科学减重、赶走“脂老虎”的两大武器，通过药物及手术的干预，减少食物摄入、抑制食物吸收，从而达到减重的目的。
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