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普通会员每个体重超标的人，都应该通过锻炼来减肥，因为减肥不仅可以让身材变好，也可以让自己处于更年轻、更健康的生活状态中。尤其对女性来说，赘肉缠身会让她们显老，如果有一副苗条的身材，则会显得年轻一些。
华侑利是一名来自韩国的家庭主妇，35岁的她经常在社交媒体上分享自己的穿搭经验，成了颇有影响力的时尚达人。既然是时尚达人，必然有出众的身材，华侑利也不例外，身高1.65米的她，身材曲线很迷人。
虽然如此，华侑利并不满足，她还想让身材变更好。三个月之前，华侑利在健身房办卡，开始执行减肥计划。在私教的指导下，华侑利把“练”和“吃”合理地结合起来，成功减掉10斤的体重。
成功减重之后的华侑利，身材围度比之前略有缩水，但身材曲线却是一如既往的明显，更重要的是她看起来更年轻了，完全不像这个年龄段的女人，而像25岁的大姑娘。在和粉丝的交流中，华侑利表示这正是她减肥的目的。
在此之前，体重110斤的华侑利，看起来有些微胖，而在甩掉赘肉后，她具备了少女感。尝到健身甜头的华侑利，对运动锻炼产生了更浓厚的兴趣，她表示自己将把这个习惯维持下去。
女人都害怕年龄增长，但面都岁月的流逝，每个人都得接受，你能做的只有保持年轻的心态、培养起健康的生活习惯。在健身锻炼的过程中，你能实现这样的目的。
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