练好公狗腰，女神任你挑！

原标题：练好公狗腰，女神任你挑！

徒手健身爱好者

喜欢自然的环境，没去过健身房

经常夜班，加上爱吃

导致体重一度高达92kg

马上夏天了

决定从3月1日开始规律饮食

坚持锻炼

每天基础跳绳一千五百次左右

加上单杠引体、俯卧撑、双杠屈臂撑等

现在过去一个多月了

体重降到了85kg

明显感觉走路都轻松了

希望各位在减肥路上的朋友们

加油，坚持总会胜利！

这是「教练！求打分」的第208次活动

如果你也想展示自己的身材

或认识更多的肌友

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嘉兴

坐标：西安

微博：暂不公开

你觉得嘉兴练的怎么样？

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