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内个，事情其实是酱的
近日，来自纽约的一位健身猛男可谓走红美国朋友圈，大块肌肉、酷帅发型，再加上屌炸天的花臂纹身，着实让一大批妹子狂呼Hold不住！而最让大家意外的是，这位名叫Mike的帅哥竟然是一位标准的纽约警察，男神指数瞬间飙升10000点！
颜值与身材的双倍担当
缺一不可
而手臂上的酷炫纹身
更是透着强烈的霸气
穿上警服的Mike
能直接去参演好莱坞警匪大片
妥妥的男主角
身高1米8，体重近190斤
Mike的大块头都是在健身房
日复一日用汗水换来的
Lifehack独家视频
一起来感受下巨无霸的锻炼日常
锻炼的过程从来都是辛苦的
而当你看到他的双手的时候
就知道坚持是多么得不容易
过去VS 现在
蜕变有目共睹
除了锻炼
想要练出Mike一样的劲爆肌肉
加餐和高蛋白饮食不可少
鸡蛋、牛肉、鸡胸肉、蔬菜餐餐必备
下面是Mike的肌肉秀
妹子们请勿舔屏
然而，Mike之所以能取得今天的成绩
除了自己的努力和坚持之外
也离不开他背后的那个女人
他老婆Eillen
更让人想不到的是
Eillen曾是一位WBFF职业健美选手
身材也是辣翻天
这是人家的马甲线和蜜桃臀
啤酒肚们来感受下
去年的情人节
两人是在运动和美食中度过的
是不是很浪漫
健身跟职业无关
只要你有决心肯努力
完全能打造一种别样的人生
2019
你的目标在哪里？
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