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普通会员这是李纯毕业的第二年，相比同龄人，李纯是比较幸运的，因为一毕业就顺利找到了自己喜欢的工作，并且工资待遇都很不错。进入公司后，李纯一直努力的工作，值得庆幸的是，她的这份努力被老板都看在眼里，因为帮公司谈下几个重大项目，李纯升了职，但是升职后工作就越来越忙了，没有时间好好吃饭、没时间打扮自己，作息时间紊乱，导致她不到半年的时间就长胖了40斤。
虽然业务能力强，但是她却在长胖的路上越走越远。前段时间，公司有接了一个项目，需要人来对接，李纯自告奋勇，但是老板却犹豫了，最后把项目给了另外一个漂亮的女生，老板私下找到李纯，面露难色的说以后接待客户的事情就交给其他人，她重点去做项目的实施部分，这让李纯深受打击。
回想自己刚到公司的时候，还是一个不到100斤的女孩，那时候的自己有气质、有颜值、有能力。有接待客户的的工作老板第一个想到的都是自己，但是看着镜子里的自己，现在的她变得自己都嫌弃，想到这些，李纯决定开始减肥，功夫不负有心人，2个月的时间，她就瘦了15斤，虽然离最初的样子还很遥远，但是这效果还是惊呆了同事们。
而她的减肥方法其实很简单，就是利用简单食材做的沙拉，一起来看看吧！
准备食材：苦菊一颗、鸡蛋一个、圣女果8个、大蒜半头、紫圆葱半个、黄瓜一根、三文鱼肠2根、盐一茶勺、柠檬汁2滴，少许白糖、沙拉汁少许。
第一步：首先将黄瓜洗干净切片
第二步：苦菊洗干净切成小段、紫圆葱切成薄片。
第三步：圣女果切成两半。
第四步：将鱼肠解冻，放入锅中煎至熟透，然后切成小段。
第五步：将以上准备好的食材放入大碗中。
第六步：放入切好的大蒜末、一茶勺盐和白糖。
第七步：滴入几滴柠檬汁(一样要放，这是沙拉鲜味十足的秘诀)
第八步：放入少许凉拌沙拉汁，将所有食材搅拌在一起。
第九步：最后将鸡蛋煮熟后切开，放在沙拉的面上即可。
如果你觉得白糖会影响你减肥那也可以不放，主要是起到提鲜的作用。这道沙拉是不是很简单呢？你学会了吗？
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