馒头和面条，为什么比米饭更伤身？

原标题：馒头和面条，为什么比米饭更伤身？

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写在最后...

伤害你身体的，往往是那些你 压根不会想到 的东西。

到新装修的房间，我们会下意识地拧住鼻子；

吃到酸掉的食物，我们会不自觉地吐出来；

因为我们知道这些东西对我们有害，所以能轻易避开它们带来的损伤。然而，那些 短期看不出来，却不断摧残我们身体 的东西，我们往往很难感知。

希望这一期内容，可以让你更加了解 麸质 对身体的危害，重新正视自己的头痛、湿疹、疲劳等毛病。

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