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普通会员女生去健身房塑形，针对腹部的减脂是最重要的一环。只有消灭了腹部的赘肉，才能有相对较细的腰围，身材曲线才能展现出来。简单来说，腰围对身材曲线的呈现起着承上启下的作用。
有的女生，虽然体重较大，腰部却没有赘肉，往往身材也很好。
阿什莉·杰西卡是一位来自美国加利福尼亚的模特，在2017年的全球大码模特选拔赛中，她以以出众的表现征服了裁判和观众夺得冠军。从那个时候开始，阿什莉·杰西卡就在网络上走红，并且成了某大码时装品牌的签约代言人。
资料显示，阿什莉·杰西卡的身高为1.67米，体重达到160斤。超标的体重，并没有影响到阿什莉·杰西卡的身材，她拥有令每个女生都羡慕的身材曲线，夸张的身材比例更是让人联想到卡戴珊。
阿什莉·杰西卡的身材最大特点在于，她的腰围很细，甚至可以说她拥有迷人的小蛮腰。正是因为有小蛮腰，阿什莉·杰西卡的身材曲线才被最大程度地凸显了出来，而她超标的身材围度，也会给人一种“胖对了地方”的感觉。
作为一名时尚代言人，阿什莉·杰西卡经常在社交主页上发布自己身穿各种潮装的照片，无论什么样的衣服穿在她身上，你都不会觉得有臃肿的感觉，甚至你都无法想象她的体重达到了160斤。
从阿什莉·杰西卡例子可以看出，女生有一个较细的腰围是多么的重要。但令人苦恼的是，很多人身材走型往往都是从腹部有赘肉开始的，所以养成一个勤于锻炼的生活习惯是相当重要的。
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