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普通会员健身能给一个人带来多大的改变？这样的话题之前已经谈到过很多次。人的形体和外貌是天生的、无法改变的，这是很多人都已经接受的事实，但这并不是绝对的，因为健身给一个人带来的改变之大，足以颠覆这样的认识。
25岁的凯特是一位美国佛罗里达州的姑娘，她有三年的健身经历，从而在健身房里收获了全新的自己。就在两天前，凯特在社交主页上晒出一张三年前和现在的身材对比照，你甚至不敢相信这是同时一个。
据凯特自己透露，她现在的体重为140斤，足足比两年前重了40斤，身材围度更是迎来了猛增。三年前的凯特，只是一个普通的姑娘，而现在的她无论走到哪里，都是能吸引所有人眼球的焦点人物。
凯特身材围度的改变，体现在各个方面，她的上肢变得厚实了，手臂、大腿变粗了，臀围变大了。如果以东方审美的标准去看，凯特的身材甚至有些超标，但是在欧美，这是一个美女应该有的样子。
因为傲人的身材，凯特成功地在网络上走红，她ins上的粉丝数达到百万以上，是受众多健身爱好者崇拜的达人。与此同时，通过为健身产品做广告宣传，凯特还能获得不菲的个人收入。
在健身房里，凯特不仅让自己在外形上改头换面，还明确了自己的事业方向，实现了自我的价值。健身给一个人带来的改变能有多大？凯特的例子足以说明一切。
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