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不知道有多少人看过
「一拳超人」
主角就是上面这颗卤蛋
琦玉老师
可他原来并不是卤蛋
他历时三年
“每天100下俯卧撑
100下仰卧起坐
100次深蹲
10公里跑”
的自我训练
终于。。。
对比一下：
但你以为这只是动画？
在美国有一位
名叫Vincenzo Masome的
堪称现实版「琦玉」
一开始他真的只是想有个好身材
但是正所谓
健身增肌一时爽
一直增肌一直爽
三年，同样是三年
三年前
已经有个预兆和雏形了
两年前
完了
头发已经跟不上我增肌的速度
一年前
现在
四个字 - “锃光瓦亮”
甚至可能有了别的衍生功能
总的来说
还是变成了卤蛋
关键是
他才25岁！！！
但人家老婆可是真美
所以
努力的男人最好运？
好了
下面讨论一个非常严肃的问题
健身到底秃不秃头？
其实上面这位美国「琦玉」
应该算是个例
其实他本身是一位健美选手
健美选手其实服用类固醇是难免的
当然不是说服用类固醇就必须得秃
只是结合西方人的体质
本来内分泌就不咋地
再来点外界强影响
有点比如脂溢性脱发也是很可能的
而且对于他们来说
长期大量的食物/蛋白质的摄入
难免肾脏/肝脏都会有额外的负担
也是会有可能引起脱发
对于我们这样的普通训练者来说无需害怕
绝大多数的人
并不会因为比如一些大重量训练
提升雄性激素分泌很有限
就算是有
也不会增加到会让你从原来不秃到秃
很多时候往往是因为遗传基因
使得你头发
对雄性激素化学作用比较敏感
也不一定是你雄性激素有多高
所以这个锅
健身不背
之前
有个日本研究秃发30年的教授这样说：
其实阅读不难，MAX整理一下精华所在：
▼
emmm
不过
MAX还是要好好整理几个相关问题
长期重压下，你的血管会收缩，营养供给就会变少，再加上睡眠不足，本来荷尔蒙和一些内分泌就会紊乱，那好了，你不秃谁秃？
本来很多脱发都是脂溢性的，你还一个劲得吃，然后大量的脂肪堆积也会影响心血管健康，你不秃谁秃？
酒精本来对于身体就没必要，也不能干嘛，只会给身体增加额外的负担，所以，酒文化本身没问题，天天醉生梦死，你不秃谁秃？
这个放一起说是因为，有人会觉得头发油，然后可劲儿洗，恨不得天天洗几次，只是为了一头干爽靓丽的发型，然后每次都拿个吹风机风最大加热最大，对着也是一顿可劲儿吹，吹得头皮太烫了再拍拍继续吹，这样折磨伤害你的头皮/头发，你不秃谁秃？
emmm，你不秃谁秃？
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