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普通会员做什么事情，坚持是最难的，健身也是如此，健身是一种生活，生活中最难的也是坚持。
人的一生，人们会不可避免地会遇到各种困难，有时候，你会觉得筋疲力尽，甚至想放弃，如果有一天你真的很难坚持下去的时候，有两句话送给正在健身中的你。
1、路是自己的，没有必要用别人的标准来定义自己的生活。
许多人练习瑜伽，最后放弃了，因为他们周围的人比你好，即使他们练习瑜伽已经3年了，而你才刚刚开始。
你的生活是需要由你自己决定，不要太羡慕别人的成功。世界上大多数的成功都是机遇和必然相结合的结果，所以即使你模仿了别人的模式，你也不一定能获得同样的结果。
不要以别人的标准来衡量你的生活，我们不需要别人来定义我们的生活，更不用说别人来指导我们的生活。
遇到困难时，不要急着找个人抱怨，大多数时候，你推心置腹的谈话根本不能解决任何问题，但它很可能成为饭后观众的话题。
与其花时间不停地抱怨，不如冷静下来，想想你能做什么，努力找到解决问题的所有方法和途径，并主动摆脱困境，这是正确的选择。
没有必要向不重要的人抱怨，放心里，坚持住，不要放弃，相信困难总会过去的。
2、你不能成为心态的主人，就肯定会成为情绪的奴隶。
面对困难，最重要的是心态，面对困难时，好心态足以给你足够的信心和勇气，即使你不够强壮，你也可以充满自信、乐观和热情地克服生活中的大部分困难。
相反，那些准备崩溃的人，即使他们拥有最好的资源，最终也会因为内心的崩溃而在困难前不知所措。
学会控制你的思想，努力成为它的主人，面对困难，学会做一个勇敢的人，而不是懦夫。如果就不能战胜自己的内心，不给自己一个好心态，那么你最终就会成为情感的奴隶。
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