.jpg)
普通会员看到这个标题
你们是不是在想：
太不巧了
我的烦恼是太胖
这种问题我不配回答
！！！
虽然不管是在网络上还是生活中
感觉所有的女孩
都想减肥
都在减肥
都需要减肥
但其实还是有这么一批女孩子
正在为太瘦而烦恼
只是她们没表现出来
因为怕被暴打
太瘦的烦恼
本小编并不知道
所以看看瘦瘦女孩们是怎么说的
1、别人的腿是腿，我的腿是筷子
@多芒小晚子：158,78斤的腿
@-SSnuk超爱困：162。82斤
@瓜妹的瓜瓜妹的妹：164 40来了
@暴躁阿茶：70斤，无p图
@Wstrich
@JackyDouing
@赴一场无关风月的局y
@别看我只是一只羊嗷
@vvv-tengxu
@何雨珊呐：168 76斤
@byul-mirror：来晚了 155 64斤 还有比我惨的吗？好想胖
@Athn鹿三：181 98
@您打的call已关机：179..50kg
本小编低头看看自己腿
一时间竟不知道该不该羡慕
2、没有胸
@四脚吞金兽YOLO：我觉得还好，只是没胸有点
@你的小张同学呀：身材超好 就是没胸
@是大哥的猫：我也是，吃也吃不胖，羡慕有胸的！！
@不想熬夜的伟锅：有屁股 没胸玛德 想把屁股让的肉整到胸上
@李是我心钟闪硕的星：叮，没胸没屁股
@小桥流水月牙衔：对对对，不是平胸，就是没胸，我也很绝望
@一个在闹市里的龟：胸小到自我怀疑
@Uk7oNa：连胸部都是骨头
@小诺诺君：我儿子一岁的时候都比我有料
@想要抱抱qq：最主要的是撑不起衣服
3、硌得慌
@Trafalgarr_：側著睡真的被自己硌得慌
@小灰灰的铲屎官：睡觉的时候可以趴着睡
@四脚吞金兽YOLO：啊啊啊啊啊啊啊?我正想说，侧着睡膝盖那里硌着好痛，所以抱着熊熊睡
@机灵小少女：我165，83。侧睡确实好疼
@杂豆粥和铁棍山药：再热也不能用凉席
@蓝莓味向葵：是真的超级不舒服除非床铺的厚厚的
@杂豆粥和铁棍山药：真的，别人可以一层棉被我要两床，寝室里被子对折一共四层，冬天不出太阳被子扁了没法晒的时候，就又咯又冷
@Ssalvaje：所谓的比基尼桥 会铬到男朋友痛
@很爱ll的zz：坐久了屁股疼，长辈们都说我坐没坐相
@阿深A-SHEN：实测了，侧着睡第二天就肩胛骨疼
4、不好买裤子
@花儿为啥辣样红：特别是腰那里，松松的没有安全感
@嘻嘻阑卡77：腿合适，腰不行，挂不住
@是叶晏之啊：这个我真的要说说了，现在看裤子，不看版型，不看颜色，首先看腰围，腰围合适再说其他。瘦人的痛
@鸭梨吃彩虹：对！淘宝疯狂搜xs xxs
@大佬坤的小太阳：我裤子从来没合过腰
@今天能拥有恋爱吗：本人 只是腰瘦 腿粗 永远都要用腰带，有些腰带打孔都要打很多孔，裤子腰永远皱巴巴的
@尢几：对 血泪求xxs
@万事胜意_丶：对！！！！所以经常买不到衣服，说出来别人都以为我是炫耀
@用户没吃饱：腰围57我哭了
@Juacina：穿半身裙会转圈 可能穿一会前面转到后面了 哈哈哈哈
有小姐妹@小鹿晕晕 ，给出了消除烦恼的方法：鸡汤泡饭越油越好，巧克力榴莲饼炸串膨化食品碳酸饮料连着吃，在床上吃，吃完了就睡，醒了接着吃甜点冰淇淋黄油面包饼干芝士焗饭，晚上一定要记得吃夜宵，最好十一点吃，炸串烧烤是最好的选择，能躺着就不坐着，能坐着就不走着，别运动，别说你试过了，连着一个月每天这样试试。
隔着屏幕都感觉到了油腻
瘦子瘦不是没有原因的
大多肠胃不好
无法吸收
瘦子想要增重
跟胖子想减肥一样
要从饮食和运动做起
饮食
每日摄入能量＞每日能量消耗。可以多吃一些自己喜欢的、高热量高营养的食物，让自己的胃口变大。
每天增加额外500卡路里的能量摄入，如果你开始增加锻炼，可能需要超过500卡的热量。在这多摄入的500卡路里之外，根据自己锻炼所消耗的热量决定自己每天还要添加多少热量。
注重营养，三餐之中或加餐的时候，食物中要包含蛋白质、碳水、蔬菜和脂肪。多吃碳水和蛋白质。
减肥的时候，宵夜想都不敢想，而增肥，刚好相反。这可能就是瘦子的幸福！睡前吃点东西，入睡以后，身体会产生更多的肌肉和瘦肉组织，睡前吃点东西能够补充睡眠时这些组织合成所需要的营养和能量。
运动
锻炼容易产生饥饿感，会让你更有食欲，吃得更多。坚持一周3~4练，能够刺激食欲。
多做力量训练，通过长肌肉在增加你的体重，是最健康的。不需要做过多的有氧运动，无氧前跑步十分钟热身。想做有氧也没关系，最好每次不要超过半小时，过量的有氧减脂也减肌。
增重就像减肥一样
是需要时间的
每周长1-2斤是正常的
有想增重的瘦子吗
让我看到你们的双手
责任编辑：