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普通会员健身能给一个人带来的改变有多大？这样的问题已经回答过无数次，但每一次都无法概括到全部，因为健身足以彻底改变一个人，涉及到生活的各个方面。近日，某网络健身达人谈到了一些健身给自己带来的变化。
她的名字叫丸子，今年25岁，是一名网络上人气极高的健身女神。丸子之所以受人欢迎，除了因为她有一张秀丽的脸蛋，更多人是被她健美的身材吸引。不夸张地说，丸子的身材，可以与任何一位维密超模媲美。
资料显示，丸子的身高为1.72米，体重为115斤。从健美的角度出发，仅身高、体重值是无法体现丸子的身材到底有多好，但如果告诉你她的腰臀比为0.7，你一定会由衷地发出一声赞叹，因为这是女性最具魅力的身材比例。
就在近日，丸子更新了自己的社交动态，在与网友互动时，她表示自己曾是一个因身材不好而自卑的姑娘，但现在她最喜欢穿着牛仔裤上街，因为这样能凸显身材曲线。另外，丸子还透露，有时自己行走在大街上时，会有人从身后偷拍她。
从自卑到自信，这是健身给丸子带来的最大改变，但这样的改变并不会轻易发生。丸子表示，在过去的几年里，她戒掉了一切高油脂、高热量的食物，每周坚持健身4次。这样的坚持，并不是所有人都能做到。
每个人都不应该甘于平庸，不应该安于现状，改变自己的方式有很多种，健身是其中最有效的之一。如果你能像丸子这样，在健身房遇到更好的自己，你会感谢你现在做出的健身决定。
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