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普通会员
我是战地记者，吃哥！
请珍惜每一期来之不易的咆哮那些事，
因为很可能在某一期发布以后
吃哥就会被连人带车被锤到地里去
好的 今天这期 众望所归
我们邀请到了票数最多的 东和店长余俊楠学长
也是我们的卡姿兰大眼睛学长
也是我们故事最多的学长
面对着满屏留言的C
学长充满故事的小眼睛里
仿佛充满了疑惑-----
让我们回顾一下老版学长的故事：
还有学长的卡姿兰大大大眼睛：
俊楠学长:??????
每个肥仔都有一颗变瘦的心
我们的俊楠学长也不例外
高二为了瘦不择手段
发现自己的误区然后开始系统学习健身
学着学着就发现自己停不下来
一路成长，一路变大
现在的俊楠学长手握
国家职业私人教练认证
国家社会体育指导员
咆哮健身俱乐部高级私人教练认证
运动营养师
美国运动医学院教练资格认证 NASM-CPT
5本证书
作为东和店长（没错就是最gay的那家）
俊楠学长亲切认真，耐心负责
经常笑到眼睛看不见
帮助多许许多多的咆哮小铁们解决过身材烦恼
左：学长男盆友 │ 右：学长女朋友
虽说现在经常被损友笑称：“东和肥仔余俊楠”
但是学长的体脂和肌肉
证明自己没在怕的
“该有的线条一根不少，认真减脂的时候从不含糊”
而且俊楠学长精通吉他
唱歌喝酒一把手，喜欢摇滚
痛仰乐队是学长最喜欢的摇滚乐团
一提到“跳水”学长就沸腾了
每次东和唱歌就好像在开演唱会
（吃哥：这大概就是东和越来越gay的原因叭）
给咆哮健身小铁的建议：
健身永远不要怕晚。每个人都是从白纸开始的。多学习健身知识，有不懂的多问问我们的教练。我们的教练都跟我一样，热情善良又负责（吃哥：哦？）
给咆哮女生的建议：
多往力量区走走，举铁不会让你练出大肌肉，反而会让身材紧实，凹凸有致。如果只是跑步单车，永远不会有好的身材。
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