您有建立自己的身体数据档案吗？

原标题：您有建立自己的身体数据档案吗？

锻练了一段时间后，很多人会看体重秤来判断自己的锻炼效果。

但是光看体重，我们会遗漏其他重要数据指标。

比如说，脂肪含量、身体围度、体态、柔韧、心肺功能、基础代谢、肌力肌耐力、无机盐等等，这些数据都很重要。

为了帮助学员建立自己的身体基础数据档案，我们添置了新型身体检测仪器，再次升级体测服务。

具体操作：

首先在小程序上预约，点开教练都会有体测预约选项。

测量建议与注意：

1、请在饭后一小时后测量。

2、测量前一小时内请不要吸烟、喝酒、饮浓茶或者咖啡。

3、身体过度疲劳或者情绪不稳定时，请勿测量。

4、测量前保持安静状态10-20分钟。

5、测量进行中请保持安静，不要说话。

6、孕妇不宜测量、体内有钢板钢钉不宜测量。

7、摘掉身上一切金属物品。

8、穿紧身衣

下一步，按照预约的时间准时到健身房找到教练进行测试。

一、体成分测试

二、体姿态测试（这个可能会有些难测试，最好穿紧身衣服，不要带任何饰品）

三、教练也可以进入后台为您进行人体分析讲解并根据您的身体情况（运用动画技术）让您感受不同的肌肉与脂肪量变化时身体的改变。

您也可以直接通过微信找到我们并进行预约人体基础数据测试！

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