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普通会员女人对于美的追求那是极致的，所以会出现那么多的美容产品，熬夜也不忘了敷一张面膜。对于身材的追求更是疯狂的，运动健身都是小事，更有人为了减肥而拼命节食，每当看到女生们为了不变胖而什么都不吃，独自挨饿的时候，小编都很心疼女生。无论怎么减肥，都不要折磨自己的身体，不吃饭只会让自己的身体受到损伤，就算瘦了反弹的几率也非常大。模特圈有3中食物被陈伟“减肥利器”，想要吃好又不胖，那你得看看这这个！
第一种，辣椒。辣椒不会胖是不是很惊讶呢？辣椒中含有辣椒素，当吃过辣椒以后，它会刺激神经系统促进身体分泌肾上腺素，从而促进身体的新陈代谢，燃烧体内脂肪，从而达到减肥的效果。不过也并不是所有人都能接受辣椒，但是这应该是川渝妹子的心头爱了吧，不过爱吃也要把握分寸，吃多了以后容易刺激胃粘膜，对胃的伤害是很大的。
在炒菜的时候加一些辣椒，有着提味的效果，菜能变得更香，口感更好，还不用担心长胖哦！
第二种，压缩饼干。压缩饼干一般是部队里的军哥哥常吃的食物，外出训练没有什么食物可以吃，压缩饼干不仅占地少，饱腹感却极强。有人问：压缩饼干的热量不是很高吗？压缩饼干的热量确实很高，但是吃上小小一块，喝些水就能填饱肚子，让你不再想吃其他的食物，这样你摄入的能量就会少很多，从而达到减肥的目的。
第三种：第三种食物是最近大火的女星迪丽热巴的最爱，那就是酸奶疙瘩。酸奶疙瘩中含有丰富的营养物质，而且它的饱腹感非常强，甚至远超巧克力和饼干。也就是说如果你下午饿了，吃上一两块酸奶疙瘩，饿感就会有所下降或是消失掉。而且酸奶疙瘩中含有钙物质，补钙能够促进消化，帮助燃烧脂肪，怪不得是迪丽热巴的最爱呢。
不过酸奶疙瘩的味道也不是所有人都能接受的，就像豆汁一样，有人喜欢也有人不能接受。
这3种食物都是减肥期间可以吃的，也是许多模特喜爱的食物，这些食物你都能接受吗？想要减肥就试试看吧！
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