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普通会员几乎每个女生都把减肥挂在嘴边，但可能大多数时候只是需要塑身而已，真正有减肥必要的并不多，但下面这个主人公绝对是个例外，不信你就见识一下。
看她挑战开始前的身材，是不是只能用水桶来形容，267斤的体重甚至连许多男生也要甘拜下风。为了变瘦，更是为了变健康，她决定每天跳绳10分钟，看连续坚持1个月减肥效果如何？说实话小编对于结果并不乐观。
挑战第一天，你是不是也觉得看她跳绳喜感十足。没跳几下就卡脚不说，全身的赘肉都随着跳绳动作而颤动起来，从视觉上都觉得她要比一般人累很多。
令小编佩服的是，她始终都在坚持，从来不会因为自身情况的特殊而有一丝一毫的懈怠。虽然对于健身运动的坚持精神可嘉，但小编也要强调，体重基数过大的胖子并不适合跳绳运动，因为大体重很容易对膝盖造成伤害。
就在这样的努力和拼搏中，她整整坚持了10天的时间，可这时她的身材似乎还是停留在原地，从视觉上完全看不出有什么改变。胖子可能天生就有一颗大心脏，她自己对此似乎并不在意，满意的笑容把小编也感染了。
她的挑战之路还在继续，她为自己设定的目标也很简单，那就是尽可能一次性多跳几个。她相信只要自己坚持不懈地练习，终究有一天她会慢慢适应。
30天的时间很快过去，而她的改变也是明显看得见。可以看出她的动作与第一天相比熟练了很多，整体姿态也变得更加轻盈，坚持10分钟也不再是一件不可能完成的事情。
健身计划成功结束，她也终于到了检验健身成效的时刻，此时她的体重定格在258斤，虽然从视觉上小编还是没有任何感觉，但数字摆在那里，也只能接受她确实瘦了的事实，对此你能看出来么?
还是来一张对比照，可以看出30天瘦了9斤的她整体来看还是有一些变化，只不过因为体重基数过大，表现的不太明显。小编在此再次强调，如果你是大块头，一定要慎重选择跳绳运动，毕竟你的目的就是为了减肥瘦身而已，因此而对身体健康造成影响就完全没必要了。每个胖子都有瘦成闪电的潜力 ，只要你选择改变，你就是值得尊敬的人！
—贵在坚持—
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