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普通会员来源：品男 ID:pinnan2
随着互联网的发展，交友变得越来越方便，微信没聊几句，直接就说“发个照片吧“，这种以貌取人的快速淘汰，导致低颜值男生越来越没有上位的机会！
当对方发来这样一张照片的时候，你心里第一反应，肯定是”不想睡，不想睡……“，可你有点不死心，然后说，”能再发一张吗？“
不管是为了保持神秘而带上墨镜，还是抱着小狗狗表现爱心，嘴巴的缺点一次又一次的被放大，灰色系的体恤毫无看点，导致你脑中有一个声音，“睡不下，睡不下……”，于是你立马拉黑了他！
但是，如果对方发来的是下面的这张照片，你心里应该是一阵狂喜，健壮的身材，运动风的穿搭，满屏都是荷尔蒙！
但是为了保险，你需要看到对方露脸的照片，而且还要表现矜持一点，于是你说，”能发一张露脸的吗？“
于是对方又发来了一张下面的照片，有力的臂膀，完美的翘臀，高挑的身材，性感的内裤，让你有种立刻跑去见面的冲动，不过你还是想看清五官，然后你就拐着弯的说，”灯光太暗了，什么都看不到，可以再发一张吗？“
于是你又看到了下面这张很有爱心的照片，至此，你完全可以确认这就是你要找的人，并且幻想自己就是那只小狗狗！
从上面的两种交友状况看，低颜值男生要想获得上位的机会，不仅要学会健身，更要学会穿搭，拍照还要扬长避短，才可以让你在朋友圈迎来送往！
你可能觉得健身很难，其实，只要你努力，健身两年就可以让你看上去非常的健壮！
健身动作不难，难的是长久的锻炼和保持身材！
比如，想要获得粗壮有力的手臂，让肱二头肌撑爆你的袖口，你只需要锻炼哑铃弯举这个动作即可！
推荐每周训练2-3次，每次做4组，每组10-15次，组间休息一分钟。
哑铃的重量因人而异，一般推荐每组最大能做15次的重量为好！
除了使用哑铃之外，你也可以用杠铃来做这个动作！
在健身房拍照，也有一定的技巧，不仅要学会用灯光营造阴影，让肌肉线条更明显，更要学会掩饰你的缺点。
比如嘴巴不好看，那么就用手机挡一下。
或者干脆不照脸，只展示身材！
如果说粗壮有力的手臂可以展示男友力，那么宽阔而厚实的后背则更能给人安全感！
训练背阔肌最简单的动作就是引体向上，体能测试的时候，大家应该都做过这个动作。
推荐每周训练2-3次，每次做4组，每组做到力竭（做到做不动为止），组间休息一分钟，
有了肌肉之后，穿衣服很有讲究。
肌肉男的穿搭很简单，记住一点就行，那就是一定要尽可能的露肉，能不穿衣服的时候就不穿，必须穿衣服的时候尽量少穿！
健美背心绝对是你在健身房拍照时最好的穿搭，不仅方便训练，还能展示你的手臂和大胸肌！
肌肉男若要出门性感，那就穿紧身裤子，可以完美的展示你的大腿肌肉和翘臀！
想要粗壮的大腿和翘臀，杠铃深蹲是一个不错的动作，每周训练2次，每次做4组，每组10-15次，组间休息一分钟！
当你练好身材，剩下的任务就是在朋友圈发身材（聊骚）照，绝对可以让你找到纯在感！
颜值不够，身材来凑，扬长避短，大胆露肉，低颜值男生也能逆袭上位！
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