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普通会员如果说什么食物减肥效果最为突出，那肯定会出现的高频词一定有芹菜。芹菜本身就富含膳食纤维，能够促进肠道消化吸收，能减少脂肪和胆固醇的吸收，减肥有一定的效果。虽然因为味道特殊，令许多人望而却步，但也总是有理智大于情感的挑战者甘愿一试。
很多人都尝试芹菜汁来减肥，而究竟芹菜汁的减肥效果如何，如果不亲身尝试肯定就没有概念。下面的这位女生主动请缨，想要进行一下挑战。
看她挑战开始前的身材其实已经相当不错，如果一定要吹毛求疵那就是小腹部的赘肉还有那么一丢丢。为了见证变化，她还专门在挑战开始前测量了体重，105斤也完全在可以接受的范围之内。
由于她的挑战事项是每天一杯芹菜汁，因此还有一项重要任务就是每天的榨汁。在榨汁的过程中，味道已经相当难以接受，更不用说还要亲口喝下去，想想都觉得不寒而栗。
每一天喝芹菜汁都是一次痛苦的心理建设过程。看她喝下去的表情，感觉分分钟都要吐了，表情也是各种生无可恋，每一个细胞都在大喊，即使这个饮品再健康再绿色，也实在受不了这股味道。
真正的强者就是能做大家不能做的事情，虽然从味觉尚受不了，但是她还在每天坚持喝一杯，如此的魄力和毅力实在令小编佩服不已，为了变瘦变苗条，她也真是拼了。
随着时间的推移，她已经慢慢习惯了芹菜汁的味道，或者说是让自己真正从心里接受。既然任务躲不开、绕不过，干脆就勇于直面，这样的女生想不佩服都难。
7天的时间很快过去，她的体重也已经降到了102斤，从数字来看效果相当不错，而视觉效果更是超出预期，小肚子明显有了内收的迹象，整个人的气质也更加健康阳光。
对比之下见分晓，可以看出腹部的赘肉明显减少，整个人也比之前苗条了许多。虽然过程有些痛苦，但结果还算是令人满意。如果再加入一些健身运动，养成健康的生活习惯，好身材其实也没有那么困难。小伙伴平时吃芹菜吗？
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