故事是这样的,主角Bruna Lima ,是一名19岁的姑娘,17岁开始健身,经常在社交网站晒翘臀照,颜值很高,尤其一对性感的翘臀,吸引了百万粉丝,她的臀也被网友称为百万翘臀!!!
人家不止臀翘,颜值还很高
有肉还性感?如果不坚持锻炼,还真不能做到。她每周三次健身,每次两小时,就这样坚持了两年。
她的翘臀吸引人不亚于脸和胸。Iskra拥有让歪果男士疯狂的臀部。
翘臀需要练出来的。在她的ins上,各种健身视频,变着花样玩深蹲。
跳蹲
单腿哑铃蹲
杠铃蹲…
还有跳绳,画面太(澎)美(湃)…自己体会…
性感的臀部最致命,现在夏天悄悄来了
不知道有多少姑娘穿裤子看起来还是瘪瘪的呢~
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