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普通会员昨天胖麦写了
《健身的人可以单身到什么地步？》
很多肌友都很有共鸣
但今天麦鸡要啪啪打胖麦的脸了
长期健身的人生活有多幸福？
看看这对韩国情侣你就知道了
猜猜这对回头率爆表的小情侣多大呢？
25？30？35？！
都不对！
好了，不难为你们了
正确答案揭晓——
两人都是48岁！
丈夫金宇理和妻子金惠兰
不管从哪方面看
都跟20出头的年轻人无异
这都是夫妻两人长期坚持健身的结果
即使在家也要坚持健身
2个女儿也深受影响
从小热爱健身
长大后出落得跟妈妈一样美丽
再看看女神的身材
不敢相信这是2个少女的妈
两人的身材就是长期自律的最好证明
因为忙于事业和家庭
2人直到去年才办了婚礼
好吧，我承认，我柠檬了
看看这一家的高颜值、大长腿
走哪都是一道风景线
可能又有醋坛子要开喷了
“他的腿跟竹竿似的！”
麦鸡要说句公道话了
其实不是每个人健身都必须练腿的
很多肌肉男可能上半身发达
腿却相对很细
其实不是因为腿难练粗
而是你没好好练腿
但这几种人其实没必要练腿
1.不做pro的妹子
看图，不用我解释了吧
2.街健爱好者
街健动作以上肢动作为主
把腿练得很粗的话
街健的难度也会增加
比如人体旗帜这个动作
腿越粗就越难完成
当然也不是完全不练腿
街健爱好者练腿
一般做功能性训练
比如徒手深蹲、蛙跳等
3.骑行运动员、羽毛球运动员等
下肢强壮的人
骑行运动员、羽毛球运动员或爱好者
腿部比常人更发达
健身时就没有必要再去练腿
这点麦鸡真的深有体会
我每天骑车2小时上下班代步
在健身房从不练臀腿
但臀腿已经发达得......
我有点欣赏不来了
有没有跟麦鸡一样
不需要练腿的？
麦鸡觉得男主的腿挺好
不必练成牛蛙腿啦
（这个身高也的确很难练粗）
这么幸福的男人还练什么腿？
好好跟3个美女享受生活吧！
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