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普通会员说到巨石强森
想必大家都不陌生
他彪悍的肌肉硬汉形象
总是让人记忆尤深
源自对健身的热爱
他特意为一众健身爱好者
搭建了体育竞技的舞台
参赛的人
光有力量还不行
必须有强大的意志力
和足够的体能
这样的竞技舞台
向来是男人的天下
可是
有一个长相甜美的女生
打破常规
成为泰坦竞技史上
第一个女冠军
巨石强森都忍不住在网络上
对她大肆盛赞
说她是一位非凡的运动员
强大到让人钦佩
她叫Charity Witt
93年出生
长相甜美却力量惊人
来
卧推、硬拉、深蹲了解一下
如果你觉得女子无法
做太大的重量
那麦芽只能说你太小瞧人了
看看人家这手臂
这深蹲
核心稳得一P啊
连麦芽都自叹不如她
杠铃硬拉超过220公斤
深蹲超过190公斤
杠铃卧推约102公斤
这也是要破世界记录
的节奏啊妹纸
让男人以后还怎么活
不过
要没点这样的实力
也不敢
去巨石强森的竞技场啊
Charity之强
实在难以言喻
徒手攀岩，肘击穿墙
▼
负重爬坡
▼
在滚筒上面攀爬
▼
徒手拉链捞巨石
▼
300磅的巨石
Charity拖得很轻松
▼
重砸石箱取钥匙
▼
成功到达终点
心酸却难掩激动
▼
巨石强森
亲自为她送上奖杯
▼
一时之间
Charity在网络上声名大噪
还火出国际
上了我们的热搜
虽然如今功能名就
但其实Charity的健身之路
一直走得相当艰难
说起来
Charity最开始接触健身
实属无奈之举
她17岁时
被医生告知心律失常
为了增强体质
走进健身房
然后慢慢爱上这种感觉
从尝试有氧，到学着举铁
甚至练起了举重
她的家人一度非常不理解
甚至很多人责骂她
明明一个金发碧眼的美女
干嘛非要练成
相扑运动员一样的体型
漫天的压力压得她
一度喘不过气
好在她一向乐观坚强
一咬牙
就坚持了8年
如今可颜可甜
前凸后翘小蛮腰
力量之大
许多男子都自叹不如
Charity用自己超乎常人的努力
告诉男人
女人一样可以很“暴力”
答应我
不要再用男人的标准
去衡量女人好吗
都说腿是力量之源
一点没错
文末福利送给你
▼
徒手深蹲
20~30次*4
▼
臀桥
20~30次*4
▼
单腿臀桥
左右各10-20次*4
▼
深蹲起
10-20次*4
▼
侧步蹲
左右各10-15次*4
最后
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撸铁去咯~
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