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普通会员为什么要健身，因为要改变。
缺乏运动让你发胖，让你越来越懒。
年纪渐大，身体逐渐衰老；
抵抗力下降，三高疾病找上你。
而健身，可以帮你抵御衰老，抵抗肥胖。
经常健身的人，脸上充满的活力跟青春，皮肤相对紧致，体型好看更阳光。
那么健身一定要去健身房吗，答案是否定的。
有的人坚持夜跑，有的人坚持健走，有的经常户外活动，这都是健身的选择之一。
健身不难，难的是日复一日的坚持。
有的人坚持得了三五天，却坚持不了三五年。
毕业3、5年后，很多人都大腹便便，中年发福而油腻。
而坚持健身的人，青春活力依旧，犹如吃了防腐剂。
流汗是毒素的排出，运动是细胞的再生，坚持是容颜的防腐剂。
每天抽出半小时运动的人，或者几个月看不出来差别，
但是三五年后，你就跟同龄人拉开的距离。
你为什么要健身？
为了打破原来的不完美，重塑一个更好的自己！
健身，让你变成最美的自己，变成自信的那个你！
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