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普通会员对于女生来说，减肥绝对是个永恒的话题，一个人如果连自己的体重都难以把握，又有什么资格掌控自己的人生。除了健身减肥之外，你还需要通过健康饮食来助力。
这个体重高达147斤的女孩，同样具有快速减肥的梦想。为了实现自己的目标，她每天除了坚持在健身房锻炼之外，还力求改变饮食，争取双管齐下，效果立竿见影。在未来的三天里，她每天只吃鸡蛋和奶酪，就为了看看减肥效果如何？
看看她健身开始前的身材，浑身上下的赘肉感实在不符合小编的审美，女生还是高高瘦瘦一点看起来才好看，这可能也是她为之追求的存在。
挑战第一天，她的三餐非常简单，就是煮鸡蛋。对于这样寡淡无味的料理她实在很不习惯，更是一点也谈不上喜欢，完全是为了完成任务不得已而为之。
挑战第二天，她已经对煮鸡蛋忍无可忍，最终决定换一种做法，那就是炒鸡蛋。看起来味道还不错，相信能激发她更大的动力坚持下来。
到了晚上，她又开始有了神操作，既然不喜欢熟鸡蛋，那干脆就给它加一点作料。这不，她把蒸熟的鸡蛋，蛋黄挑出来加了一些调料，看起来是不是食欲大增。
挑战第三天，因为着急出门，她干脆直接打包鸡蛋和奶酪出门后再吃。也许你会说奶酪容易让身体发胖，怎么能归为减肥餐的范畴，但因为食物主要以高蛋白为主。
挑战第四天，虽然日复一日的鸡蛋餐让她有点厌烦，但令人欣慰的是她还是坚持完成了尝试。当然，她对自己的坚持相当满意，从笑容也可以看出对于结果相当期待。
看一下脸部的前后对比图，不得不承认，脸小了不少，特别是下巴部位明显变尖了，要知道这只是四天取得的成效，难怪她为此兴奋不已。
与脸部对比相对应的还有健身前后身材的改变，可以看出，她的手臂变的更加紧实，甚至还出现了肌肉线条的痕迹。腰腹部也不示弱，小腹平坦内收，臀部更是懂事地高挺翘起，且目前体重降至142斤，足足减去了5斤，健康完美的好身材正通过她的努力一步步显现出来。这其中固然有健康饮食的功劳，但健身运动的作用也是不可或缺，为了你也能成功逆袭，做好准备了么？
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