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普通会员麦芽前几天看到个特别新奇的新闻
听说有男子五年生娃18个
如今数百人找他生娃
还不用交抚养费...“
于是我毫无犹豫就点了进去
可想知道这哥们到底是何方神圣
竟然这么牛
都知道现在中国僧多粥少
27、8岁还打光棍的哥们比比皆是
美国却有个男子
因为面容英俊，身体健康
每个月都有上百人排着队找他生娃
还不用他给抚养费
如今是几十个健康快乐孩子的爸爸
却丝毫没有想停下来的意思
麦芽经了解得知
这个美国男子叫凯尔
来自洛杉矶，是一位“伟大”的捐精者
他说自己从小就梦想着
即使不结婚，也能拥有许多
亲密友爱的孩子
如今美梦成真，表示非常开心
凯尔还说，他从来不抽烟
只吃健康的绿色食品和补品
立志游历世界各地
尽可能多的帮助更多人
拥有自己健康茁壮的孩子
他告诉我们
最开始他只是在网站上宣传自己
第一次成功帮助一名女性
怀孕后
渐渐在圈内有了名气
他捐赠的对象一般为年轻女性
后来找他的人越来越多
为了身体健康
也为了让更多人放心
他渐渐注意锻炼身体，合理饮食
养生养气
事情曝光后
凯尔成了名副其实的“网红”
网友们最关心的是
这么多孩子未来的“归属”
该何去何从
凯尔直言自己建立了一个社交群
将姑娘和孩子们统计在一起
并且骄傲地说
他们在一起就像一个大家庭一样
群里的妈妈们
每天都能相互分享自己的生活乐趣
其乐融融
孩子们偶尔也会和凯尔聊聊天
大家会一起定期聚会
或旅行来增进彼此的感情
提起孩子们凯尔总是一脸的骄傲
想到每天有那么多
天真可爱的孩子围着他叫爸爸
凯尔就心生暖意
感觉自己是世上最幸福的人
MAX知道我在写男性“精子”
这个话题的时候
想起上大学那会经常调侃
一些肥宅舍友
不好好锻炼想卖精子都没人要时
大家完全不当回事
这些年下来似乎还真被他说中了
针对这个问题
麦芽帮你们了解了下
通过近5年来的数据分析
上海地区捐精者的合格率从2013年
的40%左右
降到了到2017年的25%左右
5年来合格率下降了约15%
这几年
「男性精子质量下降」的问题
成为备受关注的话题
很多研究也佐证了大众的忧虑
比如2017年
生殖医学领域顶级期刊
《Human Reproduction Update》
就发表了一篇研究
对1973年到2011年间共43000名男性
参与的185项研究进行分析
发现自1973年以来
西方男性的精子浓度下降了52%以上
平均每年下降1.4%
精子总数每年下降1.6%
中国的情况也不容乐观
有专家认为
已经有了足够的证据表明
人类面临着严重的“精子危机”
有关“人类精子数量在下降
人类终将走向灭亡”的言论
开始甚嚣尘上
造成「男性精子质量」下降的
原因很多
比如疾病、吸烟、接触有毒化学物质
有人好奇
一日三餐会不会影响精子质量
答案当然是肯定的
想生个健康娃，备孕要戒酒
这是很多准爸爸的共识
早在1991年
就有研究者给青春期大鼠
饲喂酒精，直至成年
发现其性能力受到明显影响,
只有22% 的大鼠能达到射精状态
生育力也明显下降
长期摄入酒精、
会引起大鼠睾丸内的氧化应激水平上升
导致生殖系统损伤
有研究者哪3新西兰兔做实验
用高胆固醇饮食
喂养新西兰兔近一年的时间
发现其精子细胞膜
胆固醇组分比例发生改变
精液质量也受到损害
和正常饮食组相比
高脂饮食组大鼠的睾丸组织生殖细胞
凋亡水平显著更高
同时，流行病学研究发现
体脂率过高本身
就会降低男性的生育能力
贪吃这些食物不止对生殖能力有害
也会增加很多慢性病的风险
从近十几年的多项研究来看
人造反式脂肪酸吃的越多
精子浓度和精子总数会越少
精液质量也会降低
弱精子症的发生率更高
人造反式脂肪酸的食物来源
包括人造奶油、蛋挞、酥脆饼干
起酥面包、甜味奶茶等
各种含油氢化植物油原料的食物
没有经过氢化的植物油
经过长时间的油炸
也会产生少量反式脂肪酸
比如烧烤和油炸食物中
就不可避免地含有多环芳烃
杂环胺和丙烯酰胺等
都被证明具有生殖毒性
所以为了后代的健康
应当少吃一些油炸熏烤的美食
比如吃烤肉、熏肉少一点
改成吃炖肉
有害物质的含量就要低得多了
此外
蔬菜和水果上的农药残留
对精子的伤害也非常大
反过来说
哪些食物有利于生育呢
近期有研究报道的是
坚果和鱼类
能改善男性精子质量
研究者招募了
119名18-35岁之间的
健康男性受试者
他们都吃普通的西式饮食
区别在于
其中一组不吃坚果
另一组每天吃60克由杏仁
榛子和核桃组成的混合坚果
三个半月之进行测定发现
坚果组受试者的精子数量
精子活力、精子运动能力、形态
DNA断裂水平等指标
都有显著改善
而这些指标与男性的生育能力都有关系
在坚果中，核桃尤其受到关注
因为此前就有研究发现
每天吃75克核桃能有效改善精子质量
在另一项研究当中
哈佛大学研究者对美国的500对
想要孩子的夫妇进行了
为期一年的追踪
发现每周吃海鲜两次以上的夫妇
性生活更为活跃
研究结束时
其中92%的夫妇成功怀孕
而很少吃海鲜的夫妇
受孕比例只有79 %
其实这个结果非常可以理解
男人的身体越健康、越有活力
生育能力也就越强
女性也是一样的
所以想要为人父母
首先就要搞好自己的健康
表观遗传学研究发现
父母的身体状况、饮食习惯等特点
甚至能够跨代影响到第三代
甚至更多代的健康质量
所以男人们
不管是想要提高精子质量
还是想要提高自己的生命质量
最好还是赶紧改变各种坏习惯
过上健康的饮食生活
我是Mya麦芽
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