【胡杏儿怎样减肥】胡杏儿狂减肥50斤的食谱

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胡杏儿狂减肥50斤，食谱原来是...

胡杏儿，这位女明星可能知道的人不多，在早几年前为了能够接拍《肥田喜事》，她在三个月内足足增肥了21公斤，体重超过75公斤。

那时增肥是由于拍电视剧的需要，电视剧拍完好她自己整理出适合自己的减肥食谱，三个月减肥50斤，“我现在的体重是50公斤，比那时瘦了25公斤，我有一份专门找纤体公司配的健康减肥食谱，效果很好。”胡杏儿说，演员是很辛苦的一份职业，经常需要能像充气人那样随意掌控体重，“幸亏有高人指点，才能让我能够这么快速地“饿”出曲线。”她认为对普通人而言，减肥要适度，“能吃是福，只要不影响健康就应该开开心心地吃，瘦身也是为了更好的吃。”这番话说出了大多数人的心声，那么下面我们看看胡杏儿的减肥食谱是怎样的：

第一周

早餐：1只番茄+100g白灼生菜+麦片1碗+无糖的饮品

午餐：1只番茄+1只白灼蛋白或80g白灼鱼肉/鸡肉+水或无糖的饮品

晚餐：1只番茄+100g白灼黄瓜+水

第二周

早餐：减去麦片

午餐：减去番茄

晚餐：同第一周

第三周

早餐：减去番茄

午餐：同第二周

晚餐：减去番茄

上面的就是胡杏儿的减肥食谱，平时也要多运动，配合喝点减肥茶之类的，就可以轻松瘦下来

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