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普通会员随着我们的生活越来越好，我们衣食住行的水平都有一定的提升，但是，这也给我们带来了很多的困扰。比如，我们越吃越胖，渐渐的有了小肚腩，为了减掉自己的小肚腩，很多人就开始了自己的减肥大计，可是大家对减掉肚子上的赘肉又了解多少呢？接下来小编为大家详细介绍一下。
首先，大家要先明确一点，没有什么特定的运动是专门可以减掉我们的小肚腩，但是如果我们可以坚持下来，不管什么运动，都可以减掉我们的小肚腩，并且研究发现，减肥是不受运动因素的影响的，而是与我们脂肪的分布、遗传、性别、年龄的影响，就拿性别来说，女生减肥是先瘦手臂，然后是腹部，其次是腿部，最后是臀部，而男生则不是这个顺序，是先瘦腹部，其次是手臂，最后是腿部。
其次，运动是怎样减掉肚子上的脂肪的？其实这主要与我们身体内部的各种信号有一定关系的，是由于我们身体内关于代谢的激素或者是神经递质与我们的受体结合，但是，大家要明白一点就是不管我们是少吃食物还是通过运动减肥都是因为我们能量的消耗导致我们脂肪的燃烧，但这不会因为是哪个部位的运动就会减掉哪个部分的脂肪。
最后再给大家说一个大家最关心的事：怎样才会动用我们腹部的脂肪呢？这个事情是经过哥本哈根大学研究为我们做出了正确的解释。
最后的结果是：运动动用我们腹部的脂肪是因为我们腹部的肌肉通过释放一种叫IL-6的物质来告诉我们需要动用我们腹部的脂肪，但是如果这种物质的信号被阻断，那么即使我们做再多的运动也无济于事，没有办法让我们的腹部脂肪分解，而且还会让我们的身体增加各种疾病的发病率。
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