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普通会员3.8妇女节之际，五星体育广播《940健康航班》再次邀请上海雷澄运动康复中心的董事长张先珍以及技术总监程桢参加第二期节目的录制。本次访谈节目为正在承受颈、肩、腰痛的患者带去了福音。
现在，越来越多年轻的都市白领一族加入到了以前中老年人特有的颈、肩、腰痛行列。原因当然和站立、坐姿不稳、久坐不运动有直接的关系。但是如果你去医院，医生的处方往往是几贴膏药，加一些止痛药。但是这种治疗，别说是治本，就是治标也未必能做到。那么在节目中，到底为这部分患者解答了哪些问题呢？
主持人：张老师、程老师，欢迎再次来到我们的节目。我首先想问下，现在都市白领发生肩颈问题，占比达到多少？为何会形成这些症状？
程桢：拒不完全统计，我国大约有7%~10%的人群都有颈椎问题，25%的人群有颈椎病，近二十年颈椎病越来越趋于年轻化，发病年龄下降16岁，不再是中老年人的标签，二十岁到三十岁患有颈椎病已不再少数，办公室低头族发病率是非低头族的4-6倍。以上都说的是实实在在的颈椎病，而肩颈有问题的人已经高达70%。
主持人：常见的肩颈问题会出现哪些症状，如果不积极治疗会出现哪些后果？
程桢:肩颈问题形成主要还是跟生活、工作的习惯有很大关系，大部分人用电脑是手臂肩膀向前伸的姿态，颈椎向前探，脊柱也向前弯曲，久而久之后侧的肌肉长时间拉伸，无力，疲劳，前侧肌肉又紧张收缩，前后肌力不均形成上半身的肩颈问题。肩颈问题轻一点的，容易疲劳，酸胀痛。重一点的，头痛，精神无法集中，眼睛干涩。再重一点的，习惯性落枕，失眠，神经压迫，麻木，曲度变直。发展到最后不积极治疗大脑基底供血不足甚至会昏阙，瘫痪的可能。
主持人：常规的治疗思路有哪些？你们康复中心又是如何治疗这些患者的？愈后如何，会有复发吗？这样一个疗程于需要花费多少？
程桢：最常见得方法，做理疗，推拿，按摩，针灸。这属于有点依赖性，做一次舒服，可能隔几天又难受了。我们需要主动性的治疗，另外在日常工作时，上班族的朋友需要从一个良好的坐姿开始，就比如说椅子的背部与桌子尽量的拉近，调整到自己合适的位置，让自己脊柱躯干正好挺直。另外，显示屏与书本应该与视线是平齐的。
来到我们康复中心的患者，我们首先要了解患者的情况，找到问题的源头，手法松解结合物理治疗缓解症状，然后加入运动干预，针对客人的问题的特点，制定出有针对性的个性化运动处方。
我之前接诊过年纪最小的颈肩患者才九岁，这个小朋友平时喜欢玩ipad，导致肩颈肌肉紧张，一按特别的疼，在给他做手法的时候弹响声很多。他平时做作业习惯性低头，家里人买背背佳也不管用。做了一到两周痛感减轻多了，现在已经结束离开了，小孩子现在姿势保持的不错，不用家长催，状态不错。针对您所提问的复发率费用的话从几千块到一两万都不等，问题越严重需要的康复周期也会更长，频率上要求也会更频繁一些。
主持人：愈后如何，会有复发吗？这样一个疗程于需要花费多少？
程桢：其实到治疗的后期，我们能给患者提供的帮助就已经微乎其微了，因为患者前期带着疼痛来到雷澄时，我们会帮其缓解症状，并教患者一些科学运动的方法。那么课程结束后，在家有没有继续巩固训练，平时生活习惯有没有改正，这些都是会影响愈后效果的。费用的话从几千块到一两万都不等，问题越严重需要的康复周期也会更长，上课频率上要求也会更多一些。
访谈中董事长张先珍还谈到雷澄的服务模式不同于普通康复中心，雷澄服务是一对一或多对一的，对于病症比较复杂的患者，在诊治过程中我们的技术指导王教授、技术总监甚至我们合作的外籍专家都会参与到会诊过程中。雷澄更多的以授人以渔为宗旨，帮助患者免于复发。
下期的五星体育广播《940健康航班》还有更多有关亚健康方面知识的分享，雷澄携手五星体育，与您不见不散~
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