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普通会员之前小编已经介绍过太多局部瘦身的小贴士，今天就来尝试一下双管齐下。看看两种塑身方法叠加使用，会不会达到1+1>2的效果。
不得不说，这位女生的勇气可嘉，她就尝试每天做200个卷腹，并在做完卷腹后，再加喝一杯苹果醋。看看她7天之后的身材变化，绝对能给你增加信心和力量。
看看她挑战开始前的身材，每个人是不是都有一种找到知音的感觉，虽然整体说不上多胖，但局部特别是小肚子上的赘肉看起来相当明显。不仅影响小蛮腰的打造，时间久了连身体健康也会受到影响。
挑战从来都是说起来容易做起来难，特别是一下子就要完成200个卷腹的数量，这对于谁来说都是个不小的挑战。这位女生同样如此，但她胜在足够坚持，即便分成几组，也一定要完成。
做完200个卷腹只是第一步，最关键的还在后面，那就是要来一杯苹果醋。尝过苹果醋味道的人都知道它的酸爽并不是谁都可以适应，女生在一个挑战之后又来了另一个挑战，看她捂着鼻子、皱着眉头，就知道这个体验和卷腹相比并没有轻松多少。
她的挑战还在继续，每天坚持做200个卷腹在她的慢慢适应下已经不算什么困难，无论是动作幅度还是动作频率都和之前相比都提升了不少。任何事情都是一个磨合的过程，但你适应了这一切，也就没有什么困难可言。
动作可以通过勤加练习得到提升，但口味上的适应却并不容易，虽然日复一日的坚持，但结局还是只有一个那就是苹果醋还是喝不惯，每一次喝完都是又吐舌头，又屏住呼吸，要不是对身体健康有益，绝对不这么折磨自己。
转眼为期7天的健身计划已经结束，她的小腹也变得更加紧致鲜明起来，也许从这个角度来看对你来说并不明显，但7天就能达到这个效果，也算是个不大不小的奇迹了。
侧面来看是不是效果更加突出，整个人明显变薄了，小腹也有了内收的迹象，更重要的是整个人变得挺拔有型，这就是健身运动的神奇魔力。没有什么身材是不可改变的，你需要做的就是坚定信心、明确目标，并最终按部就班的付诸实践，用不了多久梦想中的自己就会一步步走到现实中来。加油吧，让我们能有机会分享你成功的喜悦。
—贵在坚持—
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