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普通会员一个人美不美一般都是看长相，而身材好不好看一般都是看腿，如果你拥有一双又细又长的腿，那肯定能让众多女生羡慕妒忌。前不久，女星莫文蔚在某个综合节目上进行了一场舞蹈表演，很多女生的关注点都是在她那细长直的腿。对于莫文蔚这个年龄来说，她身材能保持得这么好，加上一双又细又长的腿，尤其令人羡慕。相信很多女生都渴望拥有一双和莫文蔚同款的大长腿，走在街上都会很自信。
追求纤瘦身材的女生最不能接受得是大腿变粗，一旦发现自己的大腿变粗了，就犹如晴天霹雳，不停地在网上查各种瘦腿方法。网络上的瘦腿方法各种这样，正所谓有需求就有市场，有一些商家推出各种瘦腿的药品及减肥代餐等，还有一些女生则直接去美容医院抽脂，实际一点的女生就会通过锻炼去瘦腿。
很多女性都把瘦腿和美腿两个概念混淆了，以为瘦腿就是美腿，实际上这样的理解是错误的，纤瘦的腿不一定就是好看，而美腿是在大众的审美范围内。身高170cm的黄美依，原本也有一双又细又长的腿，但是接触健身之后，她的腿就变得越来越粗的。可是，网友看到她的大粗腿不但没有嘲笑，还不断地赞美她。
腿型分很多种，纤瘦的腿我们称为小鸟腿或者是筷子腿，粗壮一点的腿我们就称为大象腿或者是柱子腿，还有分为O型腿、X型腿和H型腿等，据医学表明，O型腿和X型腿都属于畸形腿，虽然畸形腿是会被遗传，但还是可以矫正的。黄美依双腿修长又笔直，皮肤还这么白，单凭这双腿就能为整个人的颜值加分了。
还没接触健身之前，黄美依的身材和体重就已经达到模特的标准，让无数女生都羡慕不已，但她好像对自己的身材还不满意，在欧美留学回来的她，接触了西方的文化，思想，发现纤瘦苗条的身材并不是她的追求，她渴望拥有像欧美健身女性那样的厚实身材。
为了让自己的身材向欧美女性靠拢，她几乎每天都去健身房打卡，虽然她不是职业的健身模特，但她去健身训练的次数和健身模特差不多。成功增肌后，黄美依的身材变得比以前紧致了很多，看起来更加有女人味，更受欢迎了。
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