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普通会员Hello，大家好
关于一个女人生育前后
身体和心理上的变化
我相信只有亲身经历过的女人才知道
但没有生育机能的那些大老爷们儿
又总是好奇
姑娘们生育前后的差别对比
说到怎么判断一个女人
有没有生过孩子的话题
这还真不是一件容易的事
因为看得见的不一定准
看得准的你不一定能看见
比如
有的女性怀孕时
身上会出现妊娠纹
生完孩子后妊娠纹会淡化
变成白色但不会消失
但短时间体重增加很快的人
也会出现肥胖纹
看起来跟妊娠纹极其相似
这就有点尴尬了
你能辨得清
这到底是妊娠纹还是肥胖纹吗
并且也并不是每个女人
生孩子都会长妊娠纹
所以，单靠这一点实在不足以判断
女人生产基本上分两种
要么剖宫，要么顺产
对于剖宫产的女性
基本上腹部都会留下一条
陈旧的手术瘢痕
但有些女性的瘢痕位置较低
通常很难看到
也有人愈合情况好
就算暴露出来
不仔细看也很难分辨
如果加个纹身遮一下
就更难发现了
即使你看出来了
也无法断言一定是剖腹产
因为阑尾炎、黄体破裂啥的也会有刀口
如果是顺产
那就更难分辨了
虽然生过孩子的女性
可能会有会阴部的侧切伤口或裂伤
但一般都很小
位置也极为隐秘
加之会阴伤口一般愈合良好
不仔细分辨，很难发现
另外，分娩之后的女性子宫宫口
会从圆形变成扁扁的一字形
但这个需要做妇产检查
在阴道窥视下才能被发现
同理，如果就算发现女性有上述改变
也不能一口断定其一定生过孩子
因为有的女性可能
做过宫颈、会阴、肛门等部位的疾病手术
也可能出现上述表现
另外
多数生过孩子的女性
阴壁会相对松弛
但也只是自己跟自己的前后对比
不同的女性没有可比性
有的女性可能本身就松
也有的女性注意锻炼
骨盆底肌力量好
阴壁也相对比较紧致
女人生过孩子在身上留下的一些痕迹
比如前面说过的妊娠纹
还有乳头乳晕和外阴的皮肤
粘膜颜色加深等
都不能倒推其一定生过孩子
因为肥胖、妇科内分泌疾病等情况
都可能让女性的身体
发生类似的改变
讲了这么多
是不是就真的无法肉眼判断呢
答案当然是否定的
一个女人若是真的生过孩子
无论隐藏保养得多好
多多少少都会在身上留下一些
无法抹去的痕迹
我给大家大致归纳了以下两点
一个女人生过孩子变化最明显的
一定是胸部
女人怀孕和产后期间
胸部都会变大
加上产后哺乳胸部会明显下垂
保养得再好都难掩下垂外扩
没有生过孩子的女人
胸部就是比较挺拔且饱满
再怎么说孩子在妈妈肚子里
也呆了十来月
随着孩子的成长
妈妈腹直肌会逐渐失去弹性和力量
渐渐从腹白线的位置逐渐分离
进而导致肚子大收不回去
内脏也不能很好的复位
说来真的很残忍
作为母亲
这是无论产后护理多好
始终都无法彻底掩盖和修护好的东西
我们真的应该好好给
愿意为你生孩子的女人点个赞
你一定很想问我
这些伤害是不是真的就无法避免
这...我只能说
哺乳嘛，你可以选择不亲自喂养
但怀孕涨奶导致的乳房增大外扩
生理构造如此
实在不是我能左右的
唯一的方法就是不自己生
让男人们来代孕
很显然
至少在目前的中国
咱们是不可能实现这么伟大的理想的
若想避免妊娠纹
孕期除了控制体重以外
时刻保持皮肤弹性
多吃富含胶原蛋白类的食物尤其重要
另外
Mya今天也想教你们几个
关于女性产后恢复的动作
腹部说得有点多，今天且讲胸部吧
此图很好的说明了胸肌
和乳房的关系
胸肌在乳房的下面，并且更靠上
乳房多半填充物是脂肪
乳房的大小，基本上是遗传因素
后天努力，是不靠谱的
虽然大小天注定
但胸型外扩的小尴尬
还是可以自我避免滴
今天说两个简单易学的练胸动作
助你们打造性感美胸
坚挺又饱满
要领：
1.如图，肩背紧贴训练凳，双手拳握哑铃，不塌腕不掉腕；
2.向上至胸大肌充分收缩，向下时双手向两侧分开下落，注意，大臂与躯干的角度并非90°；
3.两肘微屈，并保持微屈的姿态一直轻轻下落，直到不能更低时稍停顿，胸大肌完全伸展后两臂持续向上；
4.动作过程中始终保持挺胸，三角肌静态紧张的状态。
要领：
1、身体直立，掌心相对夹住杠铃片，没有杠铃片亦可用书本或装满水的矿泉水瓶等代替；
2、双手直臂向前，慢慢将将杠铃片拉回胸前，前送的同时用力挤压杠铃片，仔细感受胸肌内侧中缝的强烈刺激；
3、手臂直立向前时，稳力停留2-3秒，然后原路复原至初始动作。
强调：
两个动作，各做5组，每组10-15个，哑铃或杠铃重量自选，每周训练2-3次。
一定要勤加练习哦
好多人都想知道麦芽的庐山真面目
行吧，趁着Mya我今天去游泳
心情好这么美的份上
满足你们你们变态的好奇心吧
麦芽本麦
咋样？
是不是很迷人是不是很销魂？
哈哈哈...
好啦，不开玩笑了
今天就酱紫
前几天写马拉松
正好今明两天苏州也有比赛
怎么着我也得去凑凑热闹呀嘿嘿
我是爱你们的Mya麦芽
明天见
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