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普通会员昨天健君做了一个小征集，大家的参与热情着实让健君小小吃了一惊。
当一群身材超好的健身爱好者一起秀身材的时候，那简直是一场肉！体！盛！宴！
大家一定也迫不及待想看了吧？那就随健君一起来大饱眼福吧！
1
Jessie
年龄：22
健龄：1年
“健身大概是世界上唯一付出就一定有回报的事情了，加油鸭！”
2
威威
年龄：30
健龄：1年
“从来没觉得自己可以练成这样，要说健身的最大心得，很简单：坚持就是胜利。”
3
小涵
年龄：22
健龄：2年
“冬天过后不能偷懒了哈哈哈哈哈”
4
孤独渔民
年龄：68
健龄：5年
“活到老，练到老，永不服老。”
5
king
年龄：34
健龄：3年
看看肌肉
再看看眼神
是不能惹的男人！
6
老炮
年龄：30
健龄：6年
“坚持就会得到理想的结果。”
7
小车
年龄：22
健龄：2年
“健身真的是一个付出就有回报的过程，当你努力过，会得到你想要的结果。”
比有肌肉更快乐的事情
就是有肌友
比有肌友更快的事情
就是有一群好肌友！
8
叶子
年龄：47
健龄：5年
“坚持，你便是最美的那个妞，年龄？是什么鬼？”
9
冯酱
年龄：23
健龄：一个半月
“不管你的身材外貌怎样，只要坚持运动，你都可以改变，不要想着一天可以变成施瓦辛格，体型的改变是长期的战争！”
10
程彦枫
年龄：25
健龄：业余爱好8年
“块头大小不重要，实用最重要，不贪重，贪质量。”
Man到爆
又谦虚又认真
一看就是抢手股啊！
11
岚精灵
年龄：保密
健龄：半年
“两个半月，20斤大肉肉没啦！”
12
狗乙八
年龄：38
健龄：7年
“放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念 ！”
13
Jalain季轩
年龄：20
健龄：3年
“用我女神的话：只有动的辛苦，才能静的漂亮。”
14
田小田
年龄：36
健龄：12年
“不注重简单的肌肉形态训练，因为身体不只力量这一项能力，还有爆发力，耐力，协调，平衡等等，全面训练才能达到最实用最健康的身体”
好漂亮的腹肌！
最后多嘴问一句
有人说你像尼格买提吗？
当然，我的意思是
豪华升级肌肉版版尼格买提
15
木马
年龄：17
健龄：2年
“为了哲♂学为了最好的自己”
？？？
动图有点糊看不太清
是你在cosplay吗我亲爱的伙计？
可以可以，这很哲学
16
lerbin
年龄：29
健龄：5年
“付出多少，得到多少”
17
谈
年龄：26
健龄：3年
“哪怕此刻生活在下沉，或许你不喜欢自己的全部，但你一定喜欢，自己花力气流汗水雕塑出来的漂亮的肌肉。”
18
TIMITHY
年龄：22
健龄：2年+
“穿上Change的衣服我就是健身房最靓的仔。”
19
老毛
年龄：23
健龄：4年
“想吃就吃去，只要你练的时候不骗自己。”
20
妖妖不是妖怪
年龄：35
健龄：4年
“坚持，你想要的身材和男人，都会有。哈哈哈”
你的纹身真漂亮！
21
张梓宏
年龄：18
健龄：2年半
“从初中100斤到初三160斤，从一个瘦子变大胖子，后来家里有人去世，我才明白健康的重要性，走进健身房开始锻炼，因为学习，所以锻炼的不太系统，但也从体脂30%降至12%，现在越来越喜欢健身，希望能成为一名健身教练！”
加油！
22
大概的长久
年龄：19
健龄：半年
“不管你练到哪种程度，最重要的是享受过程，这种兴奋比你达到想要的结果更刺激”
从粉色的打卡记录
健君看到你肌肉下的少女心
23
Lyda
健龄：29
健龄：2年
“不健身会死”
24
_zo大大
年龄：24
健龄：无器械训练1年7个月
“如果你很有天赋，勤勉会使天赋更加完善；如果你的才能平平，勤勉会补足缺陷陷。不努力，连选择的资格都没有? 最大的体会就是将它变成你生活的一部分
真正热爱它，不仅能够管理你的身体，还能管理你的心情你会发现每天都充满正能量。”
25
Mark丶
年龄：26
健龄：3年
“优秀是一种习惯，坚持自律”
26
软萌小鱼干爷爷
年龄：23
健龄：2年
“还是铁实在。”
27
七月长安
年龄：22
健龄：三天打鱼，两天晒网
“如果能选上，希望以后的每一天，不想看到因为懒而悔恨的样子。大学浪费了四年，健身也没有坚持下来，希望好好学习认真健身。”
既然你都这么说了
那么
今天开始
做一个勤奋健身的姑娘吧！
看好你哈！
28
透明
年龄：40
健龄：1年
“取悦自己的最好方式，一路走下去”
之前也有做别的运动吧？
不然肌肉这么紧致
这体态不像是才一年的状态哇！
29
刘初阳
年龄：21
健龄：3年
“虽然还是个弟弟，但路还长呀。耶巴蒂莱维贝贝！”
30
雅雅
年龄：35
健龄：1年
“想冻龄，就撸铁！健身可以让你做同龄人群里最年轻的那一个！”
相信我，你完全不需要担心年龄的问题
甚至去高中找小男朋友都没问题！
31
公子陶
年龄：27
健龄：断断续续3年
“胃口不怎么好，所以一直维度起不来，也就保持一下线条吧。”
32
法兰特
年龄：19
健龄：2年
“把健身当习惯会让你的生活越来越规律。会让你有个积极乐观的心态来面对生活。”
33
落落
年龄：27
健龄：3年
“当习惯健身，一天不动下都觉得不舒服。喜欢拉筋的感觉，享受汗水。”
34
A虎
年龄：32
健龄：2
“第一张是现在，第二张是刚开始的时候，坚持下去，一定有成效，只是腹肌依旧还没出来，哈哈”
35
小张
年龄：23
健龄：1
“其实减肥的动力既幼稚又伟大，为了她而证明自己。一年时间，也算是50斤成功打卡(210-160)，只是该离开的人还是离开了。
但是现在的我，已经把健身当成自己的终身工作，变得自律和自信，变得积极和乐观。”
这对比！
我的天
大叔变鲜肉（此处褒义词）哇！
有没有妹子看上的？
快来带走！
36
晴涵
年龄：36
健龄：8年
“2008年生完孩子，体重飙至150斤，看着镜子里臃肿的自己，开始瑜伽慢慢恢复身材，后来孩子长大一些，有闲暇时间去健身房规律锻炼。有马甲线，骄傲，哈哈。”
37
佘佘
年龄：25
健龄：1年
“坚持吧，哪怕不是为了瘦身”
38
Song
年龄：22
健龄：2年
“只要坚持就是胜利”
39
吴先森
年龄：35
健龄：15年
“修身齐家治国平天下，从修身开始，即修外形，亦修内心。”
40
禁区
年龄：30
健龄：2年
“健身第一天开始就没打算要停止～”
41
阳阳不胖
年龄：17
健龄：近4年
“健身后，体重真的不重要。镜子天天照，对自己的身材要求越来越高。相信我，健身后，你的气质会有很大的变化，大家一起加油呀。”
42
琦玉老师
年龄：22
健龄：2年
“永远都要给自己一个坚持下去的目标”
43
晶
年龄：41
健龄：3年+
“想让别人看不出你的年龄就拿起杠铃吧”
45
冉阳
年龄：32
健龄：11年
“坚持就有回报”
46
乃道长也
年龄：21
健龄：1年
“做自己想做的事，坚持自己的梦想，加油！！！”
47
劉先森♡°C
年龄：22
健龄：1年
“健身前和健身后。
记住: 向着阳光，因为健身其实就是一种正能量！
记住：再小的努力，乘以365都会变得很厉害！
记住：因为是自己选择的路，因为还年轻，所以不觉得有多。”
48
Ramona
年龄：22
健龄：半年
“就想让自己永远都好看”
49
硬汉
年龄：51
健龄：25年
“健身不仅仅是为了拥有强壮健康的身体，也是为了以后更好地享受生活！”
没别的好说
牛逼就完事儿了！！
50
px
年龄：21
健龄：1年
“一分耕耘一分收获”
52
马浩文
年龄：22
健龄：13个月
“唯有坚持”
王……王思聪？？
53
毫无训练痕迹的小良
年龄：26
健龄：4年半
“想说坚持吧，反正健身就是你付出了就会有收获的事情，持之以恒，然后就是不要蛮练，找对方法，适合自己的最重要，然后就是吃好休息好，肌肉大大的啦”
54
小鱼儿
年龄：38
健龄：2年
“如果你有一张迷倒众生的脸，你还需要有一副令人望尘莫及的好身材；如果你没有一张迷倒众生的脸，你更需要一副令人望尘莫及的好身材。别无选择，努力吧！！”
55
Jin
年龄：21
健龄：2年
“练就是了！”
56
飞雪儿
年龄：27
健龄：4年
“二硕在读，从来没人猜对我的年龄。在大学里经常被九八后当成同龄人，但实际上已经27了。大概也是因为运动让我年轻吧！”
……
其实还有很多，健君也觉得非常棒的投稿，但是限于篇幅，不得不忍痛割爱，即使这样，篇幅还是远超预计。
可以很明显的发现，长期坚持健身的人，活力和气质都非常突出！那股子精气神隔着屏幕都能感觉到！
Gary
从十来岁，到六十来岁，都有人在勤练不缀，而且身材一个比一个棒，动不动心？想不想要？
健君写稿都写得想停下来直奔健身房！你们是不是也是？
让我们能一起加油吧！
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