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普通会员你发胖没？
身边好多盆友，老是在抱怨：
啥都没吃，还是止不住发胖！
好一点的，只有中间凸起的啤酒肚，
更差一点的，双下巴、体重、肚子全开花，
所有的征兆都逃不过两个字
男女都一样，谁也别想逃过。
发胖的判定标准是什么？
敲黑板，拿起计算器按起来：BMI指数（即身体质量指数）和腰围均为评估肥胖的简易人体测量学指标。然而人们往往通过BMI指数来衡量肥胖的程度，容易忽略了腰围的增加对健康危险的指示作用。
根据世界卫生组织的判定标准：腰围男性≥102cm，女性≥88cm；或腰围/臀围：男性>1.0，女性>0.9时即为腹型肥胖。中国人群的判定标准，男性腰围≥85cm、女性腰围≥80cm即为腹型肥胖。
越来越少的头发和越来越大的啤酒肚？为什么都逃不掉发胖这个横祸？
1）遗传因素
家族性遗传，往往带有肥胖易感基因。
2）基础代谢率下降
人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降，平均每10年减少2~5%，因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成，若摄取的热量与25岁相同的话，就会造成热量无法消耗而囤积体内造成肥胖。
因此，假设你饮食习惯一直没变，即能量的摄入相对恒定。能量的消耗确实越来越小的，原因：人体能量消耗的一半以上来自自身的基础代谢，多余的能量自然囤积成了脂肪。
3）饮食太过油腻或精致食物
人到中年，不敢不应酬，更不敢提前走。交际应酬不断，精致食物或太过油腻的食物多属于高热量食品，多余的热量在身上堆积成了一层层的脂肪，是造成中年发福的元凶之一。
4）缺乏锻炼
每天加班和长期坐在办公室，导致锻炼缺乏，也是变胖的重要因素之一。
人一旦到了中年后体力会大不如从前，因此活动量下降、运动量减低也是造成中年发福的原因之一。到了中年后运动量不如以往20、30岁的年轻人，加上事业忙碌，没有规律的运动习惯，消耗热量的速度比不上补充进来的热量，自然就容易发胖。
目前运动的人群主要集中在青少年和老年人，中年人有运动习惯的很少。然而运动能很好的防止我们过早、过快的开始发胖。消耗能量的同时，更重要的是提高了基础代谢率，即便是睡觉的时候也比别人多消耗能量。最简单、最有效的提高基础代谢率的方法就是坚持运动，每周至少5次，每次至少30分钟。
5）激素改变
女性绝经以后由于雌激素水平的下降，更容易导致脂肪的堆积，一般堆积到臀部、腹部，导致向心性肥胖。此时的女性应该注意大豆极其大豆制品的摄入，大豆还有类似雌激素的物质，能够改善女性雌激素水平。
其实，说真，容易发胖是天生的。别埋怨自己，埋怨自己的基因吧：
我们有不少用户在使用解腻这个检测后，才发现了自己喝水都发胖的原因，也有不少用户在做了检测后，及时调整运动策略，年过四十依然像个帅小伙小妖精似的。
下方为一个用户在购买了解腻产品之后，写了详细的使用报告：
来自耐腻腻的美女子
给自己和老公各买了一个解腻小胖基因的检测，平常坑哧吭哧健身撸铁，效果也不是特别明显：
买回来当天我们就拆开来玩了，解腻小胖基因检测是Genebook出的一个专门检测肥胖基因的产品（检测基因位点：16号染色体 FTO基因），把样本采集好，然后按照提示把样本寄去检测中心，过两周左右就可以看到在手机上查看到检测结果啦～
打开小胖里面，有2件东西：一个唾液样本采集器，带有小量液体（咨询客服后知道那是样本保存液）还有一个量腰围的软尺~
扫描上面的码可以开始样本采集啦，把产品的编码跟自己的数据对应输入到手机里之后，按照详细步骤说明跟着做就好。先用收集口水的漏斗收集足够的口水（我吐了整整10分钟口水才吐到需要的水位线?），然后把口水导入样本试管内使里面的保存液跟口水充分接触（上下摇晃几次），之后直接把样本寄出到指定地址就好。
采集完样本后，寄回过了2周左右结果就出来了……
不出我所料我果然是易胖体质！！！
过了25岁的中年少女我明显感受到一吃多就胖，再也不是以前年轻的时候基础代谢率超高吃多不胖的瘦子了。
开始工作了，以后坚持跑健身房和找私教，肥是减了不少，但是线条总是不太好，大概是长期伏案工作的缘故我还有圆肩严重的问题等等。
报告还很贴心附上了运动建议：
总的来说，这个平价检测深得我心。
这只是我们一位忠实用户反馈的报告，实际上，在我们的生活中，很多无原因发胖的小伙伴并不少见，如果你也在苦恼为什么坚持运动还瘦不下来，为什么喝水都长肉，或许可以试试解腻这个检测，它从基因层面为你找到答案。
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