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“星巴克猫爪杯风波”
2月 26 日，星巴克咖啡发售了 2019 年的樱花主题系列的杯子，其中猫爪杯因独特的造型，引起了网友的抢购，有的网友为了搭起帐篷彻夜排队。有的网友为了猫爪杯大打出手，所以被笑称“圣杯之战”
（摘自微博）
嗯？？所以这究竟是怎样的一个杯子？
熬夜排队、门店打架，都是为了这个杯子？
我倒是要看看！
什么杯子 魅力这么大！
恩...果然有颜值
啊这粉嫩的 可爱的猫爪啊
让人一眼就想到了猫咪柔软的肉垫
想到用这个杯子喝水喝牛奶
都感觉到自己变得温柔可爱了呢
这该死的无处安放的魅力啊~
果然适合女孩子粉嫩的少女心
（吃哥：！它适合我！！
我要买它！！
）
（群众：吃哥你快醒醒！！你可是个蓝孩子啊）
嗯？？
听说现在这个猫爪杯价格已经被炒到899了？？
嗯？？
899？？？
在下告辞
然后吃哥仔细的看了看
这个杯子的容量是177ml
好的那不买了
因为平时吃哥一人份的手冲咖啡是250-280ml，
用这个杯子顶多用来装一杯浓缩咖啡，
我又不喜欢用这么小的杯子直接喝浓缩
（绝对绝对不是因为我没钱！！）
大概喝星巴克已经是大家的一种生活习惯了，
星巴克打个卡，发个朋友圈
端上一杯星巴克来上班，
感觉一天的工作的倍儿有动力
许多小伙伴也听说过咖啡减肥这件事
所以咖啡减肥到底可行吗？
咳，那啥，今天我们来说说，
减肥时，怎么选择一杯正确的咖啡
减肥时，怎么选择一杯正确的咖啡
首先呢，咖啡里丰富的咖啡因能刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外，能带来体重的减轻。除了可以提神醒脑外，其含有的活化脂肪酶，可以将脂肪分解为脂肪酸和甘油，促进体内脂肪燃烧。
除了咖啡因，咖啡中的绿原酸，同样具有和咖啡因相似的功效，可以加速脂肪分解。
所以喝喝咖啡就能加速脂肪分解，达到减肥的目的啦？
（吃哥：你想得美）
即使脂肪在咖啡因的作用下变成了游离脂肪酸，如果不通过运动使用肌肉将这些游离脂肪酸消耗掉，那么过不了多久它们又会恢复成中性脂肪。
（吃哥：即使喝了咖啡
加速了你的脂肪分解速度，
可是如果你不消耗掉，
脂肪还是会重新长回来的）
而且这里的咖啡，不是你想象中的口感优秀的咖啡们，比如星巴克的焦糖玛奇朵啦，抹茶星冰乐啦，统统不是
而是无糖无奶的黑咖啡!!!!!!!~~~~
咖啡的正确打开方式
1. 每天黑咖啡的摄入量要适当
喝黑咖啡虽然可以有减肥燃脂的作用，但实际上每天喝咖啡的量不宜超过10杯，以每杯150ml计算。过多的咖啡因会让神经中枢过度兴奋，引起失眠、焦虑和烦躁，而过度的碱性物质摄入人体后还会影响胃酸分泌，导致一系列肠胃问题。因此喝咖啡千万不可以过量，一般来说每天2-3杯就能满足一天的需求。
2. 速溶咖啡减肥不靠谱
其实很多小伙伴都喝速溶咖啡，快捷简单。速溶咖啡是在极度高温状态下将液体细化成粉末制成的，自身咖啡因含量并不高，还加入了大量的糖、奶精、植脂末来提升口感，所以吃哥还是建议大家在家里自己煮咖啡喝，不仅味道更香浓，咖啡因含量靠谱，燃脂效果更好，煮剩下的咖啡豆渣还可以用纱布包裹起来泡浴或揉搓腿部浮肿和肥胖部位，也是第二种作用呢。
在外咖啡馆喝咖啡的话，以喝美式和浓缩咖啡为主。实在接受不了的什么都不加的纯黑咖啡的话，加点脱脂奶也没有大问题。至于花样好喝的星冰乐、玛奇朵啥的，想想就好了，喝多对减肥并没有帮助。
3. 选好喝咖啡的时间点，运动效果加倍
有研究表明，当你喝完咖啡的40分钟后，身体血液中的脂肪酸浓度会提升到最高，精神也会出于一个亢奋期，这个时候是运动减肥的最佳时期，因为脂肪酸会促进脂肪的分解，让运动瘦身变得更加有效。所以吃哥建议喝咖啡的时间可以放在运动的前一小时，瘦身效果和运动能力会大幅提升。
4、选择浅度烘焙的黑咖啡，咖啡因含量更高
咖啡的风味主要是咖啡豆的烘焙时间和温度决定的，而这两个因素也决定了最终咖啡中的咖啡因的含量。一般来说烘焙咖啡豆的温度是178度，因为这个温度能让咖啡豆的风味完全散发出来，但是咖啡因分解的温度也在178度左右。所以深度烘焙的咖啡，虽然风味很好，但实际上咖啡因含量比较低。
因此想减肥应该选择浅度烘焙的咖啡豆，这样做出的咖啡能保留更高的咖啡因含量。
吃哥总结：
单单依靠喝黑咖啡减重是不靠谱滴，
但是在不过量的情况下把黑咖啡当作减重辅助，
配合运动是可以慢慢变瘦的~
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所以你减肥的时候一般喝咖啡吗？
留言告诉我们
抽一个最会喝咖啡的送你星巴克的猫爪杯~喵~
不说了我要去抢杯子了~
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别人为了减肥连运动的苦都能扛
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