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普通会员许多号称享受人生的人对于健身总是抱着嗤之以鼻的态度，在他们看来人生苦短，吃想吃的、做想做的，何必对自己这么苛刻。但只有真正见识过健身带给你的改变，你才会发现它真的值得你毕生追求。
健身究竟值不值得？也许每个人也会给出不同的答案。但看这位胖哥健身过程中的6个蜕变过程，从大肚腩到6块腹肌，连整个人的精气神都彻底改变。
这个创意其实也是健身成功后的胖哥突发奇想，为了见证自己的改变，他特意整理出10张健身前后的对比图，模仿胖时的动作进行对比，无论是动作、穿着还是姿态都是同等条件下，就会为了看看差距能有多明显。脸型的变化就有不少，从小圆脸到大长脸不过就隔了健身的距离。
同样的衣着搭配，看起来是不是有买家秀和卖家秀的即视感，不得不感慨，瘦不仅能让身体更健康，同时穿上什么衣服都能很好看。一件简单的运动卫衣也能穿出大牌范儿。
带上帽子，同样的衣服是不是又给人不同的感觉。曾经的他完全不能驾驭紧身的衣服，否则小肚腩就会凸显出来，而现在的他隔着衣服也能看见身材的轮廓。
侧面来看，惊讶的感觉更不是一点点，整个人看起来变薄了不少。之前的大腹便便被现在的平坦小腹所取代。曾经的手臂赘肉也变得紧实有型起来。
要问胖子最害怕什么季节，那肯定就是夏天，因为夏天就代表你全身大多数的赘肉都暴露在众人面前。看同样是牛仔短袖的搭配，现在的他看起来更具男人魅力。
即使是在健身运动过程中，减肥前后也能区别明显，减肥前的动作明显有些吃力，而减肥成功后锻炼肌肉非常得心应手，看起来就充满了力量感。
来一张正面照看一下身体改变，之前整个腰腹满满都是赘肉，而现在的他腹肌却如同刀刻一般，胸肌与腹肌的比例相当完美，从哪个角度看都让人羡慕不已。
看一下坐姿的对比，之前的他明明只是简单坐着，肚子却又好几层的赘肉，满屏都是油腻感。而现在的他健康阳光的气质隔着屏幕都能感受出来。
看完这些对比之后，你是不是有一种很受触动的感觉，即使你付出再多的辛苦再多的时间，面对更美的自己你都会觉得一切都太值得了。
看第10张也就是最后一张的对比，他直言能做到第10张的状态，你的减肥就成功一半。确实，健康饮食对于正在减肥的你意义重大。选择汉堡就是左边的身材，选择绿色食物就是右边的身材，左边很容易做到，而右边坚持下去却难上加难。健身达人之所以能成功就是对自己够狠够执着，你会选择哪一边？
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