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普通会员肥胖在过去，一直是非富即贵的标志。到了近代，甚至在十多年前，如果一个人肥胖，那往往可以说此人家庭富庶。渐渐的，富贵病似乎特属那些权贵人家。而贫穷的，往往面黄肌瘦，身上除了肌肉外，就是骨头，没有一丝脂肪。
但随着锅里的提升，尤其是改革开放到现在，大家的生活水平都提高不少。加上互联网迅速的普及，大家都可以十分便捷的通过电脑、手机让自己足不出户，就能尝遍各类美食。外加好看的电影、电视剧太多，甚至在家都可以办公，于是越来越多人不愿意运动，身体在长，不过一直都是横向发展。
在欧美发达国家，如果一个人肥胖，往往可以断言此人要么穷苦底层人家，要么此人可能富庶，但是意志力不足，自律性太差。因为欧美无论律师、医生，还是从政人员，都会十分的注重自身体态和仪表。为了让自己身材更加好看，他们往往需要运动和平衡饮食。毕竟，无论选民、患者还是诉讼人，看到人家身材魁梧好看，往往会心中给他们加分不少。
好在，越来越多的人，意识到肥胖可不仅仅是富贵病，更重要的是他对我们给别人第一印象不好。同时肥胖，还会导致以下这些危害。
1.心脏负担更重
肥胖会导致心脏增大，能量负担更重，如果持续变胖，会让心脏负荷过多，导致引发心衰。心脏增加有一个度，超过了最大值，瓣膜将无法扩大，最后导致心衰。许多报纸杂志新闻说的某人死于肥胖，往往就是此人心衰而导致的死亡。
肥胖同样会导致心肌梗塞。不少人总觉得如果自己悠闲、工作压力不大，心肌梗塞这样的疾病，就不会在旁边。但是肥胖会导致脂肪过多的在心脏血管处聚集。虽然我们每个人都必不可缺少脂肪，但是脂肪过多，则会挤压血管，让血管流通不顺。
2.人不好看、精神萎靡
相信不少人经常听过这么句话，一个人如果连自己的身材都管理不好，那么如何管理自己人生。而肥胖，不需要细致观看，从远远的十米开外，就知道此人是否肥胖。而且肥胖的体态，往往会让此人看起来臃肿，哪怕简单的运动，也会看起来笨拙“可爱”。
肥胖患者往往还有个烦恼，就是衣服不好买。买来衣物，也往往让自己感觉穿了不舒服，而且他人总感觉慢吞吞，没有精神一样。
3.运动成绩不行
无论是短跑、长跑，还是游泳，过重的体重，会给身体造成太大的负担。跑步让你速度下降、游泳则是身体阻力太大，游不快。所以想要提高运动成绩，降低体脂率，将身体从肥胖降到匀称，是重中之重哦。
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