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普通会员“春季不减肥，夏季徒伤悲。”
转眼间就到了三月，虽然才刚刚立春，但很多FitTimers已经把减肥提上日程了，小妙也一样！
毕竟减肥可不是一朝实现的，减完春节在家吃出的“多肉”，还要减越来越粗的大腿、胳膊上的拜拜肉、顽固的小肚腩……
除了迈开腿、在暖fufu的天气里动起来燃烧脂肪，科学健康的饮食才是减肥首选喔！
小妙身边很多人都在了解「怎么吃才健康」的过程中，自然而然地瘦了～
小妙也一直在给大家推荐适合减脂的健康食品，奇亚籽就是其中之一，深受热捧。
它富含人体所需的多种营养成分，膳食纤维的含量更是普通全麦面包的三倍，而且遇水膨胀后化为凝胶状，吃起来Q弹十足，能够最大程度地增强饱腹感！
另一个大家都很熟悉的健康食品就是燕麦了。
它是美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中的第5名，也是唯一上榜的谷类食物。
它富含膳食纤维，饱腹感超强，而且热量低、GI低，还能够促进肠胃蠕动，因此，说它是减肥健身的最佳主食也不为过。
如果能把奇亚籽和燕麦混合在一起，那不就是1+1>2的饱腹效果了？
最近，小妙就入手了一款澳洲百年品牌「红色拖拉机」的奇亚籽燕麦，销量常年位于澳洲燕麦品牌TOP榜，男女老少都爱吃，尤其受减脂人群的喜爱。
「红色拖拉机」的麦片产自澳洲最古老的农场之一——维多利亚州Waltanna农场，那里拥有肥沃的火山岩质土壤，种出的燕麦品质相当优越～
收割后，燕麦只经过一次烘蒸，轻加工 最大程度地保留了水分和营养。
将优质的燕麦和奇亚籽混合在一起，膳食纤维含量更是翻倍，每100g奇亚籽燕麦中的膳食纤维含量都多达14.3g，秒杀市面上的普通麦片！
膳食纤维爆炸的好处是显而易见的：谷物里的不可溶性纤维，减少吸收的同时大大增强饱腹感；吸水膨胀后，十分有利于促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，让排便更舒服更通畅 。
另外，这款燕麦不添加糖，加入热水/热牛奶冲泡后，就变成粘稠的粥状，健康原味，麦香气超级浓。
吃一口，软软糯糯的燕麦尽是谷物的甜香，还有大量的奇亚籽混在里面，咬起来咯吱咯吱的弹性十足，满满都是惊喜又健康的味道！
既拥有了满满的饱腹感，又营养均衡～
还可以搭配新鲜的草莓、蓝莓、番茄、坚果等，就是一顿精致美味、营养爆表的早餐碗啦~
小妙建议食用量：一次40g，刚刚好✌️
现在购买还有限时优惠哦，建议多囤货✌️
“红色拖拉机”澳洲奇亚籽燕麦片，500g/袋
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2袋差不多能吃一个月，一天不到3块钱～
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