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普通会员人们常说“家有一老，如有一宝”
没错，今天和大家介绍的这位已经有99岁的高龄
他就是被称为丹麦健身界国宝级人物的Svend Stensgaard（斯文·斯滕斯高）
身为99岁的他，并非处于颐养天年的状态
他的日常生活中除了健身，还是健身
正因为他的长期健身锻炼，在力量举方面尤为突出
从而成长为一名现今在世最年长的力量举职业运动员
90岁时，仍然可以登上领奖台
91岁时，因力量惊人
顺利完成了130公斤的硬拉
93岁时，想挑战极限的他
居然！居然！成功卧推80公斤
那么有人要问小编
130公斤硬拉和80公斤卧推是什么概念？
就是……好嗨哟，感觉人生已经到达了巅峰
可能有人会怀疑杠铃片
在这里，小编可以负责任的告诉大家
红色一片25公斤、小片5公斤、杠20公斤
25*4+5*2+20=130kg……
如果大家还是有所质疑的话
不介意可以亲自试试喔！
首先，咱得活到90岁……
然而，在这些令人惊叹的背后
总有一些鲜为人知的辛酸和苦楚
十年前，这位爷爷差点因为心脏病而骤然离世
89的岁的他，在游泳池里面
心脏病突发，因呼吸困难
迫使心脏停跳长达11分钟……
幸运的是，后来被两名救生员救起
捡回一条命的他，很快让他意识到自己的健康问题
于是又回到健身房开始系统锻炼
而仅仅……两年后
他又回到了硬拉130公斤行列
再后来
他参加了丹麦达人秀
93岁的他参加100公斤硬拉
评委一开始还不信！
但是，当Svend Stensgaard
满脸轻松举起来的那刻
其中有一个评委依旧表现不服
当这位评委亲自上台试一下过后
不由拍手叫好
高龄的Svend Stensgaard
用实力演绎了什么叫做“老当益壮”
赛后接受采访时，Svend Stensgaard曾说：
“我建议大家多来健身房
所有人都应该得到锻炼
不论年龄大小！”
可能大部分人都觉得荧幕上所看见的
并非自己可以达到的健身高度
其实不然
在我们身边仍然有很多这样的健身达人
杨幂的大伯杨晓京
61岁，清华大学数学教授
满身的腱子肉
很难让人不得不佩服
还有国家健美队教头王严
这满身的肌肉线条和维度
完全看不出他的年龄是61岁
还有来自瑞典
被称为“龟仙人”的Andreas Cahling
64岁的他
至今还在参赛
更有70岁高龄的
奥林匹克先生Frank Zane
显而易见的肌肉间隙
40年的汗水没有白费
在当今互联网讯息高速发展的时代
尽管“健身”这一项运动被大多数人熟知
但，健身的内容似乎还饱受着各种非议
甚至曾受到诋毁……
但，那都没关系
因为
当你穿着泳衣畅游的在水池里面
伴随着身材的婀娜，自信洋溢在你的脸庞
当你的八块腹肌满满的凸显出来时
伴随着发丝的银白，老年恐惧症早已抛之脑后
所以，别怕
如果你坚持健身
身材会让你和同龄人拉开距离
想想99岁的高龄老爷爷依旧坚持健身如初
我们又有什么理由说 NO呢?
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