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以往，品牌服装多是通过T台走秀提高知名度。如今，随着社交媒体的发展，越来越多的女装品牌倾向于和时尚博主合作，借助博主的好身材和粉丝号召力为品牌增加人气。
来自韩国的 lloveeely， 就是一位集高颜值和极品身材于一体的时尚女博主。身高1米7的她，出落得亭亭玉立，符合头小、身材修长的模特比例，四肢纤细但该丰满的地方可是一点都不谦虚，整体比例可以说是完美契合大众对性感女神的定义。
你看看她的照片就会发现，传说中的葫芦型身材美女就是 lloveeely本人：头小、肩窄、胸丰、腰细、臀宽、大腿丰满，难怪会被网友称为“行走的葫芦”。身材凹凸有致，再加上紧身包臀裙的勾勒，她总能轻易展现出自己超性感的双S曲线。
很多网友简单地认为，葫芦形身材不就是胯宽嘛~其实，并非如此。生活中，大部分女性朋友都没有长期坚持运动的习惯，久坐办公室导致臀部的肌肉得不到锻炼，非常弱小，而脂肪又容易堆积在腰臀上，随之而来的就是扁平而下垂的臀部。因此，就算是胯宽，如果不锻炼的话，也只会形成大屁股，而不是弧线完美的蜜桃臀。
想要得到博主 lloveeely这样饱满挺翘的臀部，就必须要养成健身锻炼的好习惯，经常强化臀部训练，针对性地刺激臀大肌、臀中肌和臀小肌生长。
作为时尚女博主，她深知身材是硬条件，工作之余最喜欢的事情就是健身，跑步、登山、健身房力量训练等都在她的运动清单里。除了常规性的深蹲，硬拉之外，单腿绳索后抬腿这个动作，也可以有效锻炼臀部肌群，还对腘绳肌有锻炼效果。
健身的小伙伴都知道，有氧运动结合力量训练，增肌减脂，才是练出性感身材的王道。跑步、游泳、登山这些有氧运动可以充分消耗身体脂肪，减掉腰臀赘肉，同时，力量训练让臀部肌肉更强壮，这样臀部才能呈现出饱满挺翘的视觉效果。欧美健身圈对好身材有一个具体的考量标准，叫做“腰臀比”，即腰围除以臀围，结果是0.7的话，就属于黄金腰臀比，拥有这种比例的女人，身材一定不会差。
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