好像老师们说得最多的一句话就是:台上一分钟,台下十年功。鲜花和掌声总是会伴随着汗水的,窈窕的身材也一样,好的身材不可能轻轻松松就可以练出来的,追求美肯定就要付出,健身更是要付出努力地坚持,需要在健身房里去流泪流汗。一旦决定健身了就要坚持下去,没有这个毅力,还不如回家躺着,健身虽苦,但是回报也足以让你感动。
撒克妮是一位高颜值美女,她来自印度,现在有着翘臀女神的美称,乐观直率的她受到了很多人的喜爱。她健身四年才塑造出现在的翘臀,四年前她的身材跟亚洲的女性差不多,身躯扁平。但是当她秀出她的身材的时候,很多人都感到惊讶不已,明显的肌肉线条看起来特别结实,这样的好身材不是一两天就能锻炼出来的,可想她已经是一位资深的健身达人了。
确实,她也在自己的社交网页上跟网友分享了自己的健身经历,表示自己健身已经有四年的时间了,四年对一位职业的健身教练来说可能不算长,但是也足够让一个健身小白锻炼成一名健身达人了。
从她开始接触健身就没有停止过训练,一周至少去健身房6次,而且她锻炼的时候比别人都要刻苦很多。她体型属于很瘦的那种,健身后体重也从84斤增加到120斤。120斤对于一般女性来说也许很显胖,但看到她的身材,完全看不出她的体重有120斤,还不显胖。
在健身房锻炼的朋友见到最多的就是,她经常一个人默默地在跑步机上奔跑着。热身完她就开始做力量训练,也是她最喜欢的健身项目,换作是一位壮实的男性恐怕也没有这样的毅力吧。也正是她这种坚持不懈不怕辛苦的精神一路支撑着她,让在健身的道路上坚持至今,她所付出的汗水没有被辜负,现在她不仅是翘臀女王,还锻炼出了结实的腹肌,看着这结实的肌肉让人觉得特别健美。
责任编辑: