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第91届奥斯卡昨日终于决出了胜负
拉米·马雷克凭借《波西米亚狂想曲》封影帝，奥利维亚·科尔曼以《宠儿》封后，漫威《黑豹》收获颇丰，《罗马》获得最佳外语片、最佳摄影、最佳导演，电影《绿皮书》获得最佳原创剧本、最佳男配角、最佳影片成最大赢家。
怎么样，和各位预期的结果一样吗
很多人说这届奥斯卡没有看点，其实也不尽然
比如57岁的杨紫琼依然大气优雅
比如《黑豹》得奖后漫威总裁凯文·费奇激动的落泪
比如美队在最佳女配角被裙子绊住时伸出的绅士手
比如Lady Gaga联手布莱德利·库珀全球首唱《一个明星的诞生》主题曲
除了这些，还有一个话题悄悄冲上热搜：#贝尔又陪跑#
虽然理智告诉我们最有可能拿奖的是拉米·马雷克，但情感上我们却都希望贝尔拿奖。
4次提名1次最佳男配，今年再一次陪跑的克里斯蒂安·贝尔接棒小李子成为奥斯卡的又一名长跑运动员。
贝尔携妻子出席奥斯卡颁奖典礼
蝙蝠侠中有一句经典台词：
It's not who I am underneath...but what I do that defines me.
（我外表下是谁并不重要，重要的是我的所作所为）
而饰演蝙蝠侠的贝尔，恰恰就是这样一名演员。
相比他塑造过的角色，人们更为津津乐道的，是他那胖瘦自如的身材。
回顾贝尔的电影，为了刻画每部作品中不同的人物形象，他经常会近乎病态般的付出。
他进入角色状态的极端方式，简直把自己变成了一位“DID患者” 。
（图源网络）
2000年一部《美国精神病人》，让更多人认识了这位史上最帅变态杀人狂。
为了符合电影中的社会精英形象，贝尔疯狂健身，严格控制饮食，晒黑自己的皮肤，每天坚持晨跑6公里，整日泡在健身房，还专门去学习了拳击和举重。
陷入角色的贝尔苦练美国口音，每天对镜练习角色的病态表情，以至于同剧组的人在杀青后，面对切换回英国口音的贝尔竟然适应不过来。
也是从这部电影开始，贝尔走上了挑战身体极限的不归路。
就在大家想着这个性感的肉体还能带来哪些惊喜时，2004年《机械师》里的一片纸骷髅让所有人惊掉了下巴。
为了这个备受失眠折磨的怪人，身高183cm的贝尔减掉了三分之一的体重，最后只剩下55kg。
减肥的那几个月，贝尔从每天一个金枪鱼罐头一个苹果，到后面喝水度日，一直到医生警告他再这样下去会有生命危险，他才停止了疯狂的节食。
如片中所说：再瘦一点，你将不能存活。贝尔用他那瘦到惊悚的小身板将失眠者的恐慌和痛苦表现的淋漓尽致。
也许是敬业精神的发光，拍完这部电影后，贝尔就迎来了演艺生涯的转折点，诺兰选中他，成为BAT MAN。
身为一个不借助超能力的英雄，总不能瘦骨嶙峋，贝尔将自己的恶魔果实能力又一次觉醒，开拍前增重40kg，变回那个性感又精壮的身材。
锻炼成功的贝尔拥有了男性最佳腰胸比，还被评为当时好莱坞身材最完美的男人。
点亮技能树的贝尔这下彻底停不下来了，强烈的好奇心驱使，让他想知道自己潜力有多大，他迷上了控制身体重量的挑战。
他可以变成61公斤，染上毒瘾、萎靡不振的拳手Dicky
2010年《斗士》
也可以是一位200多斤，肥头大耳，满身横肉的乡镇企业家
2013年《美国骗局》
与他合作过的导演沃纳·赫尔佐格曾说，
“贝尔是个罕见的「百分百」演员，他全身上下的每个器官，每块肌肉，都可以为了角色而改造，他对表演的这种激进理解及践行，造就了他的成功。”
最轻时55公斤，最重时100公斤，如果把贝尔拍戏这些年的体重以折线图的方式呈现出来，一定比心电图刺激多了。
难怪粉丝一直调侃：世界上或许有三个贝尔，一个胖的，一个瘦的，一个身材刚刚好的。
这次角逐奥斯卡影帝的《副总统》也是一样，
为了无限贴近美国前副总统迪克·切尼这个角色，贝尔又一次实打实的增重54斤，剃光头发，还漂白了眉毛。
为了增肥，他“吃了一切能吃的东西”，对于又一次的臃肿身材，他说除了裤子选择受限制没什么其他影响，还考虑出演圣诞老人。
加上化妆和造型，44岁的贝尔演起在任时60岁的迪克，最后影片呈现出的还原度竟然达到了90%以上。
一个想胖就胖想瘦就瘦的身材，应该是全世界女人的梦想。
而对于贝尔来说，这么做的动力只有两个字：电影。
每次都能如复制粘贴般符合角色形象，背后是他巨大的自我牺牲，他对角色有非常大的信念感，改变外形不过是他的辅助工具。
令粉丝们感到安慰的是，《副总统》可能将是贝尔最后一次刻意大幅度增重减重，
“我得停手，剧烈的体型变化对健康不利，我可是40多岁的人了，在这样不顾年纪搞下去会有后果的。
虽然很享受此前为拍戏增重减重，因为这都是把自己消除、催生出角色的过程。我很高兴我曾经这么做过，但这些应该成为过去了。”
谁知道呢，也许如他所说不会再虐待身体，也许熟悉的橡皮人传奇还会继续。
贝尔不是好莱坞最闪耀的明星，但他一定是这个时代最认真的演员。
今年贝尔已经45岁了，和他同龄的小李子已经在2016年拿到了小金人。
我们不知道贝尔什么时候能拿下奥斯卡影帝，但迟早会得。
减脂是个脑力和体力活，小白们刚开始难免会走弯路
贝尔的敬业精神让人敬佩，但短时间内如此剧烈的增减体重，必定会给身体带来巨大的风险。
减的太快影响身体健康，会引起头晕全身乏力心跳加速等不良反应，让人在短时间内感到空虚，女性还会影响生理周期。
那有没有一种方法可以绝对规避这些弯路呢？
手把手教你
吃什么怎么吃还能瘦
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