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普通会员最近发现了一个97年的韩团美少女，看起来自然又甜美，简直就是小甜豆本人。
名字是朴志效，97年的小妹妹，兔瓦斯的队长。
知道她是因为有次她竟然和BlackPink的Jennie撞衫。本以为朴志效会输得一塌糊涂，没想到她饱满的胸脯不仅撑起了衣服，更显腰细，还添加了几分性感可爱。
越了解她发现还真是宝藏女孩，据说是表情管理10级研究员，每次出镜的表情都恰到好处，从未出错。
但越往后越发现，她的粉丝给她留言，几乎全都是：变化好大！一姐忍不住好奇，这脸看起来够天然了啊，难道是科技太发达？
一姐忍不住扒到了她小时候的照片，woc！也太美了叭！
小时候就有一种成熟大气但又甜美的感觉。
虽然长大后脸有点横向发展，但也是美的啊！
表情管理真的讲究天赋的吧，朴志效应该就是传说中的，为镜头而生的人。
15岁时候的照片还有点应采儿+景甜的感觉。
直到一姐看到这张，忍不住想说，妹妹这是经历了什么....
原来朴志效刚组合出道那会，也曾经胖到惨不忍睹，你看那个脸，它又大又圆？
甚至有时候还会挤出双下巴，腿也圆滚滚的。
不过还好五官是美的，但要这么下去，也撑不了多久了啊！
后来朴志效做了身材管理，减了一波肥，最明显的就是脸了。
而且除此之外，真的很少见减肥胸都没怎么掉的，而且还不下垂？
所以一姐应该走个流程还是直接酸？说到胸的事，一姐的健博自觉上线了。今天就跟仙女聊聊掉胸和下垂那些事。
胸腺型battle脂肪型
一姐先来带仙女们了解一下我们的小白兔。主要有8个部分组成，但小白兔几乎是被胸肌、乳腺小叶和脂肪填满了。
对于饱满挺翘，起决定性作用的其实就仨：脂肪层厚度、胸肌厚度和乳腺层厚度。其实胸是分脂肪型和胸腺型的，脂肪型的减肥容易掉，但胸腺型不会。
乳腺是一种皮腺，也就是你小白兔里摸起来有些硬的那个，乳腺的生长发育受到内分泌系统调节，在分泌乳汁之前，乳腺的生长与发育以称为乳腺发育。
发育的越好，乳腺上皮细胞的增殖就越多，也就是说小白兔越大，发育不好的就摸不到了。但乳腺的发育状况基本也是老天爷赏饭吃，大多数是由于遗传基因和青春期的发育所决定的。
也就是说，如果你胸腺发育的好，减肥不会掉胸。如果胸腺发育得不完全，脂肪居多，减肥就会掉胸，所以对于脂肪型来讲，减肥=下垂。
这个看似是没有什么办法，但是别忘了我们还有胸肌呀，虽然可以改变的比较小，但通过锻炼增加胸部维度，也是会有些增厚的作用的。
英年早垂
还有很多仙女，对于下垂这个问题高度关注。抛开年龄、哺乳因素不说，咱们就讨论，为何会英年早垂。
乳房图又上来了，这个更详细一些的，看到下图的乳房悬韧带了吗？
因为乳房悬韧带是不可恢复的组织，所以一旦拉长过度就不会收缩，胸就会出现下垂现象。
那悬韧带是怎么被拉长的？最大的原因就是你运动时候不穿运动内衣。
普通胸罩只能达到34%的减震效果，但是专业运动内衣能达到78%，你在剧烈运动的时候，胸部承受着不小的冲击。一个不完全统计数据，接近56%的女性，在运动中因为胸部的剧烈震荡和移动而产生疼痛。
那是不是胸小的就不会垂了？首先，一姐模拟了了一下A罩杯在高强度运动下的胸部运动图，震动范围会在9cm范围内。
还有一项数据，全世界女性平均罩杯分布图，我天朝是妥妥的A啊！而且中国女性普遍是脂肪型小白兔，所以完全不存在这种小则不垂的侥幸心理。
还有的仙女，会因为害怕运动使胸部下垂，就把运动胸罩当日常内衣穿（一姐被戳中，但运动内衣真的很舒适啊）。一姐也是后知后觉，这样会破坏胸型。
这时候就体现出普通内衣的好处了，运动内衣一般是向内挤压胸部起到固定的作用，那普通内衣则是向上托举。
且不说里面穿运动内衣，会把胸压得又扁又平，导致很多好看的衣服没法穿，长时间让小白兔处在这种压力状态下，也会产生一系列负面影响。
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