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普通会员hi~我是胖麦
我记得2019年北京卫视的春晚
小品《心里有数》中
上演了一场男女嘉宾为了相亲
互相隐瞒欺骗的剧情
男嘉宾是怕女方看上自己
故意找了”矮矬穷“屌丝宋小宝当替身
而一个身高1.75+
月薪8K+、年终奖20w+
人靓声甜的极品美女林志玲
却故意隐瞒自己的优秀
往低虚报身高和收入
并且隐瞒了20w的年终奖
只为照顾男人的自尊心
当宋小宝看到林志玲的简历惊呆了后
林志玲表示自己这样做的原因是
自己必须得撒谎
要不然女人太优秀了会给男人压力
并且“女神”还愁闷
“我一直乞求
可以拥有一个可以依靠的男人肩膀”
最后这位白富美林志玲
还和矮穷挫屌丝宋小宝
强行幸福地在一起了
emmmm
不知道你们看完觉得怎么样
反正胖麦是相当尴尬
嗯现实生活中
44岁的林志玲也是独身
难道真的是林志玲这样
漂亮又有能力的优秀女人
真的是嫁不出去吗？
嗯 胖麦jio得答案当然是否定的
因为对于志玲姐姐
这样的独立女性来说
不结婚同样也可以生活的很好
而结婚对于她来说大概只有一个理由
”因为爱情“
而爱情本身也是可遇不可求
因此志玲姐姐依旧未婚也不足为奇
要知道这位台湾第一美女
年收入9200w
并且44岁的年纪
还是这身材这状态
绝对不输20岁的少女啊
即使和90后的刘宇宁同框
也毫无违和感
还有前段时间
在”微博之夜“上的她
你告诉胖麦
这哪里已经是44岁年纪的女人啊!
在春晚上
从空中坐着花环现身到水下表演
这样的柔韧的身体
轻盈的体态
真的令胖麦羡慕哭了
“冻龄”的美颜
加上光滑的美背和美腿
年龄在她身上
似乎只是个数字罢了
那么志玲姐姐
是如何让自己一直保持在这样状态呢？
这一切当然离不开她的高度自律
身为台湾第一名模的她
必须要有对自身
绝对严格的身材管理
但是她说她从不刻意禁食
平常她都是靠健康的饮食控制
和运动来维持身材
她每天早上醒来第一件事
就是运动半小时
在某真人秀节目中
也都拍到了她
每天早起都归先来几组卷腹
并且她数十年如一日的
坚持练习瑜伽
体式还十分标准
还经常跑步
登山游泳也是她的强项
除此之外她还精通
拳击、羽毛球、溜冰、高尔夫等运动
记得她曾在采访中也曾自曝
自己冻龄的秘诀就是
饮食和运动双管齐下：
“吃要吃得营养均衡，摄取各种营养，有可能的话，吃5种颜色的蔬果，大量喝水”；
不管再忙，也会运动，瑜伽是必修课 ，可以内外兼修，修炼气质，疏导心灵；
拍戏、活动间隙期间就压腿，或者找助理打羽毛球；
最后，就是一定要坚持，坚持不下去的时候，先缓一缓自己，然后告诉自己”我可以”。
那么问题来了
为什么运动能使人抗衰
甚至是冻龄逆生长呢？
胖麦为大家在线解析一波~
有氧和无氧（抗阻力训练）
都会是我们身体更加年轻
有氧能锻炼到我们的心肺
运动出汗
皮肤状态和身体机能更好
而无氧能提高人体的肌肉含量
让人延缓衰老
但是或许你会疑问
为什么有些人健身看起来会更显老
胖麦觉得
这其中有一个度的问题
无氧训练增肌
但是如果你追求过低的体脂的话
身体皮肤看起来就会粗糙
但是忽视剂量谈毒性都是耍流氓
除了到那些打比赛级别的大神
普通人根本无需过多考虑
最后回归主人公
仍旧以我们的志玲姐姐结尾吧
胖麦记得
她曾经在采访中说过：
“我没有别人美丽，没有别人聪明，演戏也没有别人好。
但是既然有人叫我“志玲姐姐”，那么我就会好好地当这个姐姐，我会很严格地监督自己，和希望自己，一直在这个状态上。”
而今天她确实也做到了
岁月在她身上
似乎没有留下任何痕迹
44岁的年纪
叫她姐姐毫无违和感
敬业、健身、保持状态
戒掉情绪、会为别人考虑
得体温柔大方
这就是志玲姐姐
肤白貌美大长腿还多金
所以这样的女神
怎么可能会没人爱嘛？！
只不过志玲姐姐
有着自己对于爱情婚姻的坚持罢了
“你们比我急。可是我如果很心急去找一个，我忽然觉得不是太适合的，那我也对不起他，也对不起自己。”“如果我很爱很爱那男人，同时可以看见我们的未来，我愿意放弃一切跟他走。”
希望我们单身的都像志玲姐姐学习
努力赚钱
保持好状态
这样才更有底气只因为爱情结婚
胖麦也祝有对象的人
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